Soľ proti napätia a stresu
Kúpeľ so soľou je výborný pre upokojenie a očistu organizmu, stará sa o suchú i mastnú pokožku. Stačí si pripraviť bežný kúpeľ a do vody vsypať 1 kg soli, a to najlepšie hrubozrnnej morskej soli. V tomto kúpeli vydržte aspoň 30 minút a relaxujte. Soľ príjemne uvoľní telo aj myseľ, odplaví stres a napätie, bude sa vám lepšie zaspávať.
Proti chrípke soľná košeľa
Procedúra pre perfektný detox, ktorá dokáže zmierniť vysoké teploty a skvele účinkuje tiež pri boji s chrípkou a nachladnutím. Bavlnené tričko alebo košeľu namočte do vlažného päťpercentného roztoku soľanky (100 g soli na 2 l vody), vyžmýkajte a oblečte. Na „soľnú košeľu“ ešte oblečite teplý sveter a ľahnite si pod perinu. Takto nechajte pôsobiť aspoň hodinu, ale pokojne aj celú noc, ak to vydržíte.
Trápia vás studené nohy? Siahnite po soli!
Ak vás trápia studené nohy a boľavé kĺby, možno si pripraviť mokrou kúpeľ pre končatiny. Účinok „soľných ponožiek“ je veľmi podobný. Čisté bavlnené ponožky namočíme do solankového roztoku, vyžmýkať a oblečieme na nohy. Na to dáme suché teplé ponožky a nohy zabalíme do uteráka. Necháme pôsobiť 30 – 60 minút.
Suchá soľný kúpeľ pri prechladnutí
Prechladli ste pri zimnej prechádzke? Vyskúšajte suchý soľný kúpeľ pre zahriatie. 4 kg soli vysypte na plech a v rúre pri 45 – 50 ° C ohrejte. Potom soľ nasypte do lavóra, ponorte nohy (soľ by mala siahať po členky) a takto vydržte 20 minút. Tento kúpeľ prehreje celé telo. Soľ ale môžete rozpustiť aj v horúcej vode, v soľnej kúpeli nechajte nohy ponorené tiež až 20 minút, potom ich neutierajte, ale nechajte voľne uschnúť. Soľný kúpeľ prehreje a pôsobí pre pokojný a hlboký spánok.
Použitie soli pri masážach a kúpeľoch
Očistné účinky má aj sprcha so soľou. Po osprchovaní votrieme do kože soľ a necháme 5 minút pôsobiť, potom sa znovu osprchujeme teplou vodou a pokožku jemne osušíme.
Výrazne pozitívne účinky má tiež masáž soľou z Mŕtveho mora a olivovým olejom, ktorá sa počas masáže postupne vstrebáva do tela a obsiahnuté minerály prenikajú do kože, soľ zároveň pôsobí ako peeling. Tým dochádza k rýchlejšej obnove buniek, pokožka sa vyčistí, prekrví a doslova žiari.
