Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
reklama:

Liečivé účinky citrónovej trávy

reklama:

 

Možno ju poznáte pod názvom – citronela či lemongrass.

Botanicky sa jej hovorí citronela a jedná sa o tropickú trávu, ktorá rastie až do výšky 150 cm.

Dlhé tenké listy sú šedo-zelenej farby a vonia po citrónoch. Jej aróma je tak výrazná, že tou intenzitou prekoná aj samotný citrón.

Lemon grass.jpg

Aké má liečivé účinky?

Citrónová tráva je bohatým zdrojom vonných silíc. Obsahuje citral, nerol, geraniol, linalol, limonen a tiež flavonoidy. Zrýchľuje metabolizmus a teda napomáha aj lepšiemu tráveniu. Tiež sa odporúča pri žalúdočných problémoch, nechutenstvu a tiež podporuje činnosť obličiek, močového ústrojenstva a pečene.

Ďalej pôsobí ako antioxidant, dokáže zmierniť horúčku aj bolesti hlavy, pomáha pri chrípke a prechladnutí a harmonizuje centrálny nervový a lymfatický systém. Zlepšuje koncentráciu, zmierňuje napätie a dokonca má aj antibakteriálne a protizápalové účinky.

Použitie v kuchyni

Citrónovú trávu používajú najmä v thajskej a indickej kuchyni. Citrónová tráva má pikantnú chuť a hodí sa predovšetkým do ryžových pokrmov alebo ku kurčaťu, rybám či morským plodom.  Čerstvo nasekaná citrónová tráva sa pridáva do šalátov a pripravuje sa z nej aj vynikajúci čaj.

Lemongrass tea detox.jpg

Pestovanie

Citrónová tráva pôvodne pochádza z juhovýchodnej Ázie. Aj keď sa jedná o exotickú rastlinu, môžete si ju vypestovať aj u nás. Základným predpokladom pre pestovanie citrónovej trávy sú kvalitné semienka. Pokiaľ ale nechcete čakať, než vám tráva vyrastie, môžete si kúpiť už vyklíčenú.

Mali by ste ju však v zime ukladať do tepla, pretože je extrémne citlivá na chlad. Nechajte ju prezimovať na svetlom mieste pri izbovej teplote a mali by ste obmedziť aj zalievanie. Darí sa jej v priepustnej hlinito piesčitej zemine a nezabudnite ani na hnojenie výhradne prírodnými hnojivami.

reklama:
reklama:
reklama:

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 30. mája 2017

Podobné články

Odporúčame

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.
Zavrieť

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...