Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Krajšie a zdravšie vlasy

reklama:

Nie je už vaša hriva tak bujná a lesklá, ako kedysi?

Možno je na čase sa začať o svoje vlasy starať inak.

Máme pre vás hneď niekoľko tipov, ako na to..

 

Hair1

 

To, v akej kondícii sú vaše vlasy, vypovedá o celkovom zdravotnom stave.

Na  ich  zdraví sa podpíše , rovnako ako na pleti a nechtoch,

kdejaká chyba v jedálničku, nedostatok spánku, prepracovanie.

Poškodiť ich ale môžete aj nešetrným zaobchádzaním, príliš dlhým slnením, rovnako ako nevhodnými prípravkami ktoré používate.

 Jedzte viac mrkvy a špenátu

Kvalitu vlasov ovplyvňuje z veľkej časti strava.

Tú správnu výživu dodá vašim vlasom mrkva, brokolica, špenát, ale aj sladké zemiaky alebo rybí tuk.

V nich je totiž potrebný vitamín A, ktorý pomáha udržať vlasy silné, udržuje schopnosť produkovať maz v pokožke hlavy, ktorý vlasy chráni.

Vlasy krehké a lámavé potrebujú vitamín H, ktorý obsahujú napríklad celozrnné obilniny, pečeň, rybí tuk.

Vypadávajúcim vlasom môže chýbať vitamín B.

Ten je v morčacom mäse, vajciach a rybách. „Je potrebné zvýšiť príjem selénu a zinku.

Vhodné je tiež užívať aminokyselinu metionín.“

Dbajte aj o dostatok železa v potrave. 

„Vyvážený jedálny lístok zlepší nielen fyzický a psychický stav, ale zlepšuje práve aj kvalitu vlasov, vráti sa im lesk, sú silnejšie, nelámu sa a sú samozrejme odolnejšie,“ 

 Buďte  verný..

Reklamy, odporúčania kamarátok, dobré rady kolegýň v práci. 

To všetko ovplyvňuje aj výber vlasovej kozmetiky.

Bohužiaľ to nie je pre ich kvalitu vždy to najlepšie.

„Časté striedanie či používanie viacerých značiek naraz sú jedny z najčastejších chýb, ktorých sa môžete dopustiť.

Najlepšie je nájsť najvhodnejšie značku a zaobstarať celý rad, počnúc šampónom a končiac maskou.

Ideálne je dať na rady kaderníka, ktorá pozná kvalitu vlasov a to, čo potrebujú, „

o STRAIGHT HAIR facebook

Pomôžu nožnice a farba

Úprava jedálnička aj ďalšie „vnútorné“ zásahy budú na kvalite vlasov poznať až s časovým oneskorením. 

Existuje ale možnosť, ako zlepšiť ich vzhľad ihneď.

Stačí si nechať skrátiť končeky.

Vlasy vďaka tomu budú vyzerať zdravšie a nebudú sa toľko štiepať..

Veľa urobí aj oživenie farby. „Ak sa cítite dobre vo vlastnej farbe, požiadajte kaderníka, aby len ľahko podporil prirodzenú svetlosť, ktorú vytvorilo slnko.“

Obnovenie sýtosti vašej pôvodnej farby urobte tým najšetrnejším tónovaním, ktoré je možné.

„Vlasy sú v lete vždy máličko suchšie a prijímajú viac farebného pigmentu ako obvykle.

Takže každá farba bude vyzerať tmavšie a neprirodzene.

S opálenou pokožkou navyše príliš neharmonizuje jednoliata sýta farba, „

 Žiadny kov a ostré hrany

Zdraviu a vzhľadu vašich vlasov len prospeje, keď zahodíte všetky kefy a hrebene s kovovými alebo ostrými hrotmi.

Ideálne sú tie s ohybnými štetinami, ktoré sa vlasom prispôsobia.

Ani tými sa ale nevyčesávejte, keď sú mokré -vtedy sú citlivejšie a náchylnejšie k poškodeniu.

Dajte im teda aspoň chvíľu na to, aby preschli. 

V čase, keď sú mokré, by ste ich nemali ani pevne zväzovať, sponkovať alebo inak drastickejšie upravovať.

 Doprajte vlasom avokádo

Babské rady ospevujú schopnosti niektorých prírodných látok ovplyvniť kvalitu a zdravie vlasov.

Je to predovšetkým kokosový olej, med, ale aj pivo.

Kokosový olej vlasy spevní a hydratuje, pivo im dodá vitamín B a proteíny, med je prírodná antibakteriálna látka.

Osvedčenú prírodnú masku si môžete pripraviť z avokáda, ktoré obsahuje veľa vitamínu E a bielkoviny, olivového oleja a dvoch lyžičiek medu.

V prípade mastnejších vlasov vymeňte olej za tvaroh.

Všetky suroviny spoločne vyšľahajte do hladkej kašičky, naneste na vlasy, nechajte asi pol hodiny pôsobiť, a potom dôkladne zmyte.

Potom vlasy umyte šampónom.

Máte svoju osvedčenú metódu, ako ozdraviť svoje vlasy?

 

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 31. augusta 2015

Podobné články

Odporúčame

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.
Zavrieť

Web obsahuje cookies. Prevádzkovateľ webu nezbiera žiadne osobné údaje, ak nie ste registrovaný. Web obsahuje prvky tretích strán. Viac k: Ochrana osobných údajov a cookies