Počas starnutia prechádza vaša pleť celým radom zmien. Stenčuje sa, je menej pružná, vysušená, podráždená a objavujú sa na nej vrásky alebo starecké škvrny. Medzi časté dôvody týchto zmien patrí nižšia hladina hormónov, strata kolagénu a kyseliny hyalurónovej a samozrejme prirodzené starnúce procesy.
Ako sa starať o zrelú pleť?
Ak si chcete zaobstarať vhodnú kozmetiku, siahnite do ponuky hutnejších krémov alebo olejov s výživou. Podporíte tým produkciu kolagénu. Regeneráciu a hydratáciu pokožky zaistíte produktami, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú. Vhodné sú aj také, ktoré obsahujú vitamín A alebo C. Dobrou voľbou je aj zinok. Ten pomáha pleť upokojiť a funguje ako antioxidant. Pozor si dajte aj na UV žiarenie, na ktoré je starnúca pokožka viac citlivá. Ak jej chcete dopriať kvalitu, voľte krémy alebo mlieka s SPF faktorom 30+. Vyberte také, ktoré sú určené priamo na tvár.
Dôležitú úlohu zohráva aj odličovanie – ideálne dvojfázové. Najprv odstráňte líčidlá a následne vyčistite pleť do hĺbky. Tým ju pripravíte na pôsobenie nočných produktov.
Ranná starostlivosť o pleť
Prvým krokom by malo byť čistenie pleti. Použite hydratačný čistiaci prostriedok. Pleť vyčistí, ale zachová jej prirodzené oleje. Vzhľadom na to, že staršia pokožka je citlivejšia, voľte prípravky, ktoré nie sú parfémované. Mali by obsahovať glycerín a kyselinu hyalurónovú. Väčším problémom u pleti starších žien je jej dehydratácia, ktorá podporuje tvorbu jemných vrások. Zaobstarajte si séra alebo denné krémy obsahujúce väčšie množstvo antioxidantov a také, ktoré majú hydratačné účinky. Denné krémy by mali mať aj SPF. Tým chránite pokožku proti škodlivému UV žiareniu. Tiež predchádzate tvorbe vrások a stareckých škvŕn.
Večerná starostlivosť o pleť
Dobrý vzhľad vašej pokožke navráti aj starostlivá večerná starostlivosť. Prvým krokom by malo byť jej čistenie. Pokožku pomôže napnúť hydratačné tonikum. To tiež pomáha bojovať proti ovisnutej pokožke. Pre zrelú pleť je prospešný aj peeling, ktorý ju zbaví odumretých kožných buniek. Šikovným pomocníkom je aj pleťová maska, ktorá pokožku spevní, eliminuje začervenanie a opuchy. Akonáhle máte tvár vyčistenú, aplikujte naň sérum s obsahom kyseliny hyalurónovej. Tá podporí hydratáciu. Nezabúdajte ani na pokožku v okolí očí, ktorá je veľmi jemná a vyžaduje špeciálne očné prípravky. Hydratačnú starostlivosť si zaslúžia aj vaše pery.
