Plavky sú pre niekoho v lete radosťou, pre iného zase nočnou morou. Samozrejme bez poctivého cvičenia a zdravej životosprávy peknú postavu nevykúzlite, ale oplatí sa poznať pár skvelých trikov a kozmetických pomocníkov, ktorí vám vaše telo do plaviek pomôžu pripraviť.
Príprava začína vnútri
Určite sa oplatí kožu pripraviť na slnko tak, aby ste si neodniesli z opaľovania nepekné spáleniny. Používajte opaľovacie krémy s vysokým faktorom (zabudnite na SPF 6 alebo 4), vyhýbajte sa priamemu slnku medzi 11. až 14. hodinou a myslite na pokrývku hlavy.
Ale viete, že dokonalého opálenia bez ničenia kože môžete dosiahnuť pravidelným užívaním špeciálnych tabletiek? Okrem omega-3 mastných kyselín obsahujú meď, ktorá podporuje fyziologickú kožnú pigmentáciu, a koža potom hnedne rýchlejšie a pôsobí zdravo. Len pozor, tabletky treba začať brať aspoň 20 dní pred dovolenkou, ideálne mesiac. Čím kratší čas ich budete užívať, tým menej budú výsledky viditeľné.
Poraďte sa v lekárni .
Zbavte sa odumretej kože
Peelingu sa niektoré ženy stále obávajú – často sa domnievajú, že kvôli nemu prídu o prvé jarné opálenie, ktoré si chceli predĺžiť až do leta. Takéto prvé opálenie sa však veľmi rýchlo lúpe, a tak je dobré na nič nečakať a urobiť si hneď na jar aj napriek tomu, že máte pocit, že nie je potrebné, túto procedúru. Peeling vykonávajte citlivo a vždy na mokrej pokožke, potom vás ľahko zbaví odumretých buniek a práve tých vrstiev kože, ktoré trvalému letnému opáleniu bráni.
Tým, že z povrchu kože odstránite odumreté bunky, podporíte tvorbu nových v jej spodných vrstvách. Získate tak rozjasnený vzhľad a exfoliácia pôsobí preventívne proti upchávaniu pórov a vzniku typických, pupienkov -akné. Vaša pleť bude pri pravidelnom používaní vyhladená, čistá a rozžiarená.
Hydratujte!
Pokožka je najväčší orgán ľudského tela, a napriek tomu nedostáva takú starostlivosť, akú by si zaslúžila. Slnečné lúče sú čoraz agresívnejšie a nestačí už používať kvalitnú telovú starostlivosť s SPF faktormi, ale je potrebné začať s prípravou skôr ako pol hodiny pred odchodom na pláž..
Po peelingu je kľúčové pokožku hydratovať, vyživiť a zodolnit. Hydratačné prípravky sú dôležité, aby kožné bunky boli schopné rýchlej regenerácie po slnečnom žiarení. Okrem hydratačných mliek a krémov sa teraz dosť využívajú telové oleje, ktoré telo doslova premastia. Ideálna je aplikácia večer pred spaním, olej sa cez noc krásne vstrebe do pokožky, zmena je viditeľná a koža krásne pružná..
Čo s celulitídou?
S „pomarančovou kožou“ je to beh na dlhú trať, a pritom ide o problém, ktorý s nástupom teplejšieho počasia začína trápiť väčšinu žien (a niektorých mužov). Mnohí si myslia, že sa objavuje len u plnoštíhlych, to ale nie je pravda. Skutočnú príčinu celulitídy zatiaľ nikto neodhalil, jedná sa pravdepodobne o kombináciu genetických, hormonálnych a vonkajších faktorov.
Prípravkov je na tento kožný neduh samozrejme nespočetné množstvo. My vám poradíme jeden malý optický trik, ako celulitídu zamaskovať: pomocou samoopaľovacieho krému. Ten síce jamky nezahladí, ale skryje ich. Ak máte ešte v živej pamäti nevábne zapáchajúce samoopaľovacie produkty z minulého tisícročia, potom verte, že kozmetický priemysel urobil veľký krok vpred. Dnes tieto výrobky krásne voňajú, jednoducho a rovnomerne sa aplikujú, a vďaka tomu nehrozí vznik typických oranžových šmúh.
Čarovný bronzer
Okrem tváre tiež krásne zvýrazní dekolt, kľúčne kosti i ramená. Ak teda chcete odvrátiť pozornosť od spodných problematických partií, dekolt, ľahko zvýraznený trblietavým púdrom, sa o to bez problému postará. Pamätajte, že vyberať by ste mali odtieň, ktorý je o tón alebo dva tmavší ako vaša prirodzená farba pleti.
