Klíčky sú ľahko dostupné. Účinky na zdravie mimoriadne!

Klíčky sa v poslednej dobe stali pomerne bežnou súčasťou šalátov a stravy všeobecne a možno sa s nimi stretnúť v reštauráciách, ale aj v domácnostiach.

Klíčky a ich pozitívne účinky na ľudské zdravie

Sú chutné, ale hlavne majú blahodarné účinky na ľudské telo.

klíčky:

• obsahujú celý rad vitamínov, a to dokonca viac než úplne dozreté plody zeleniny, najmä vitamíny B a E
• obsahujú ďalšie cenné látky, a to napríklad draslík, železo, horčík, nenasýtené mastné kyseliny a tiež rôzne enzýmy
• predstavujú skvelý detoxikačný prostriedok, a to najmä tým, že napomáhajú správnemu vstrebávaniu bielkovín a funkčnému zažívaniu
• posilňujú celkovú imunitu, a to najmä vtedy, ak je ich konzumácia pravidelná; podieľajú sa tiež na ochrane organizmu pred ochoreniami a celým radom infekcií
• pomáhajú znižovať cholesterol.

Zázračný rymovník oceníte hlavne na jeseň

domáce klíčenie

Klíčky nemusíte len kupovať, môžete si ich vypestovať doma a mať tak zdroj všetkých uvedených látok vždy po ruke.

Najčastejšie sa na klíčenie používa reďkovka, žerucha, cícer, pohánka, hrach, slnečnica, jačmeň, chia semienka, a podobne. Pred klíčením vlastných klíčkov si dobre naštudujte, ktoré druhy na klíčenie vhodné sú, a ktoré naopak nie, pretože niektoré klíčky môžu byť dokonca aj jedovaté!

Pokračujte v čítaní článku na ďalšej stránke

Otvoriť prezentáciu, kliknite sem:

Klíčky sú ľahko dostupné. Účinky na zdravie mimoriadne! (Zobraziť článok)

K téme

Stačili tri dni aby sa mi vyčistila pečeň, schudla som a obnovili sa mi bunky v tele, a to vďaka tomuto zázračnému receptu!

Vitamín E. Vitamín „krásy a plodnosti“