Jednoduchý liek na chrápanie

Zdieľať
chrápanie

Chrápanie dokáže byť vážnym problémom, ktorý viac postihuje tých, ktorí ho musia každý deň počúvať ako tých, ktorí zvuky vydávajú. Pokiaľ váš partner chrápe, potom iste viete o čom hovoríme, prerušovaný spánok, ste nevyspatí a mnohé ďalšie následky. K chrápaniu dochádza počas noci a je najčastejšie spôsobené upchatými nosnými dutinami. Môže však ísť aj o dôsledok nadváhy alebo konzumácie alkoholu. Nadmerné množstvo hlienu v hrdle, prieduškách alebo nose tiež môže spôsobovať chrápanie.

Ukážeme vám recept na jeden extrémne jednoduchý domáci liek, ktorého pravidelná konzumácia vám s týmto zdravotným problémom dokáže pomôcť.

Ingrediencie

Na jeho prípravu budete potrebovať nasledujúce suroviny:

  • 2 až 3 cm dlhý odrezok koreňa zázvoru
  • 2 mrkvy
  • 2 jablká
  • 1/4 citróna

Príprava

  1.  Najprv očistite mrkvu a zázvor od šupky, z citróna odstráňte kôru a jablká dobre umyte.
  2.  Potom všetky suroviny nakrájajte na menšie kúsky, vložte do mixéra a rozmixujte na jemnú hmotu. Pokiaľ by bola príliš hustá, prilejte do toho trochu vody na zriedenie.
  3.  Ako alternatívu, môžete uvedené suroviny aj odšťaviť.
Zdieľať Zdieľať na Facebooku Odoslať na WhatsApp Odoslať článok emailom

Odporúčané