Možno každý už počul, že cola nerobí ľuďom dobre (veľa ľudí videlo video o peelingu na toalete alebo údaje o nadváhe v USA). Bez ohľadu na to však nemusíte veriť všetkým článkom napísaným o negatívach Coca Coly. Čo presne Cola robí s ľudským telom?
Prvých 10 minút
Pohár coly, pokiaľ ho vypijete, zaútočí na vaše telo 10 lyžičkami cukru (100 percent odporúčaného denného príjmu). Z nadmernej sladkosti hneď nevraciate, pretože kyselina fosforečná zakryje vašu chuť, takže ju môžete udržať vo vnútri.
O 20 minút neskôr
Hladina cukru v krvi stúpa, čo má za následok explozívnu produkciu inzulínu. Pečeň na to reaguje premenou všetkého cukru, ku ktorému majú prístup, na tuk.
Po 40 minútach
Kofeín je úplne absorbovaný. Vaše zreničky sú obrovské, váš krvný tlak stúpa, v reakcii na to pečeň vstrekne do krvného obehu ešte viac cukru. Adenozínové receptory sú v našom mozgu zablokované, čo zabraňuje tomu, aby ste sa cítili ospalí.
Po 45 minútach
Vaše telo zvyšuje produkciu dopamínu, ktorý stimuluje centrá potešenia v mozgu. Fyzicky heroín funguje rovnako. Tep zosilnie a môžu sa objaviť aj arytmia.
Za hodinu
Kyselina fosforečná viaže vápnik, horčík a zinok v črevách, čo spôsobuje ďalší skok v metabolizme. K tomu si dokonca uvedomuje, že nesústredený cukor alebo syntetické sladidlo zvyšuje vylučovanie vápnika močom.
Nastupuje diuretický účinok kofeínu, (musíte na záchod). Vyrieši sa tým problém odstránenia naviazaného vápnika, horčíka a zinku, ale aj sodíka, elektrolytov a vody, ktoré sú pre vaše kosti tak potrebné.
