Je matcha čaj iba trendom alebo nám skutočne pomáha?

Zdieľať
matcha čaj

Tento podivuhodný zelený prášok špecifickej chute je teraz jednou zo stálych ponúk mnohých kaviarní. Či už je k videniu čisto s horúcou vodou a mliekom alebo skombinovaný s kávou či pridaný do zákuskov. Mnohí veria, že pitie matcha čaju im pomôže schudnúť, avšak to nie je jediný benefit, ktorý so sebou údajne prináša. Odkiaľ sa však tento čaj vzal? Matcha pochádza z Japonska, kde ju konzumujú už po tisícročia.

Slúžila to ako forma liečivého elixíru, ktorý by vám pomohol sa vykresať z kadejakého neduhu. Či je skutočne tak zázračná, ako záznamy tvrdia, mali vedci možnosť sa presvedčiť na vlastné oči. Po mnohých vedeckých výskumoch boli jej zdravotné účinky preukázané a široká verejnosť si tento nápoj skutočne obľúbila.

Musíme povedať, že si treba na ňu zvyknúť. Je to podobné ako s kávou. Niektorí jej na chuť neprídu vôbec, niektorí si ju musia vylepšiť mliekom a sladidlom a niektorým prirastie k srdcu vo svojej surovej podobe.

V čom však matcha pomáha nášmu organizmu?

Ako bolo spomenuté vyššie, matcha čaj je často prezentovaný ako pomocník pri zhadzovaní kíl, pretože spoľahlivo nabudí náš metabolizmus a tým až zhruba štyrikrát urýchli spaľovanie. Tiež vám príjemne upokojí myseľ a urobia začiatok dňa oveľa pohodovejšou záležitosťou.

V listoch čaju je totiž obsiahnutá aminokyselina L-theatin, ktorá preukázateľne pôsobí na našu náladu pozitívnym smerom. Skúste si teda denne šálku matcha čaju urobiť a uvidíte, ako sa vám únava zázračne vyhne a úzkosť sa k vám ani nepriblíži.

Ďalším benefitom je podpora našej imunity a v neposlednom rade aj zlepšenie činnosti mozgu. Nemusíte  teda vôbec rozmýšľať dvakrát pri kúpe tohto zázračného nápoja, hoci nikdy nezabudnite na to, že rovnako ako s ktorýmkoľvek iným zeleným čajom si treba strážiť dávkovanie.

Zdieľať Zdieľať na Facebooku Odoslať na WhatsApp Odoslať článok emailom

Odporúčané