Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
reklama:

Jahody a čerešne- začala sa sezóna

reklama:
 Prečo je vlastne toto typické letné ovocie ako sú jahody a čerešne tak obľúbené a aké májú prednosti?
Strawberries cherries 1920x1200.jpg

Čerešne pre zdravé chudnutie aj proti rakovine

Čerešne sú “nabité ” vitamínmi a minerálmi, čím pozitívne ovplyvňujú celý náš organizmus. Obsahujú dôležité antioxidanty a významne posilňujú našu imunitu , obsahujú veľké množstvo vitamínu C, látky v nich obsiahnuté prospievajú našej pleti, zdraviu vlasov a pomáhajú telu v boji proti starnutiu. Čerešne rovnako obsahujú látky, ktoré pôsobia proti zápalom a ako prevencia nádorových ochorení, a to vrátane bráneniu vzniku a šírenia rakovinového bujnenia.

Konzumácia čerešní sa odporúča aj ľuďom, ktorí chcú byť fit a štíhlejší. Obsahujú látky neutralizujúce tukové substancie, čím im bráni preniknúť sliznicami do krvi. Šupky čerešní pomôžu s trávením, vyčistia organizmus a zbavia problémov so zápchou. Obsahujú jód, fosfor a draslík, čím podporujú rast, upokojujú nervy a udržujú zdravé srdce. Svojim obsahom kyseliny kremičitej uľavia tiež namáhaným kĺbom a väzom.

Bing cherries.jpg

Jahody vybielia zuby a vyrovnajú tlak

Jahody nezostávajú pozadu a sú rovnako ako čerešne “nadupané” vitamínmi a množstvom ďalších prospešných látok. Pre svoju lahodnú chuť a vôňu patria k najobľúbenejším druhom ovocia. Obsahujú najmä vitamín C, organické kyseliny, enzýmy, minerály a vlákninu. Sú zvlášť prínosné pre jedincov trpiacich dnou a reumatickými ochoreniami, pomáhaj aj pri ťažkostiach z prechladnutia. Majú vysoký obsah železa a tým znižujú chudokrvnosť. Pomáhajú pri problémoch s obličkami, pečeňou, so srdcom a cievami.

Uľavujú pri zápche a hemoroidoch. Podobne ako čerešne majú aj jahody antioxidačné účinky, čím pomáhajú zabrániť vzniku nádorov. Môžu pomôcť aj s kožnými problémami.

Pleťová maska zo surových jahôd pôsobí hojivo a protizápalovo. Jahody sú známe aj pre svoje bieliace účinky, sú považované za prírodné bielidlo. Mnohí jahody poznajú ako bielidlo zubov.. Silu tohto účinku však samozrejme nie je možné porovnávať s účinkom chemickej metódy bielenia zubov.

233543_home_hero.jpg

Jahodám sa vyhnite v týchto prípadoch:

  • ak trpíte alergiou na acylpyrín, jahody obsahujú podobné látky, ktoré by mohli mať za následok alergickú reakciu
  • ak trpíte alergiou prejavujúcou sa žihľavkou
  • ak trpíte črevnými ťažkosťami či ochorením čriev
reklama:
reklama:
reklama:

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 8. júna 2016

Podobné články

Odporúčame

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.
Zavrieť

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...