Všimli ste si niekedy, že vaše nechty menia farbu alebo sa stávajú krehkými? Možno to vyzerá ako drobný estetický problém, no realita je iná. Stav nechtov môže byť dôležitým ukazovateľom vášho celkového zdravia. Zmena farby, tvaru alebo kvality nechtov často signalizuje, že v tele niečo nefunguje správne. Prečo sa teda oplatí venovať im viac pozornosti?
Ako vyzerajú zdravé nechty?
Zdravé nechty majú prirodzene jemne ružový odtieň s bielym polmesiacom pri koreni, ktorý je najvýraznejší na palcoch. Ich povrch je hladký, pevný a pružný, bez známok lámania alebo štiepenia. Ak si však všimnete akékoľvek nezvyčajné zmeny – napríklad matnosť, zmenu farby alebo nepravidelnú štruktúru – môže to byť signál, že vaše telo potrebuje pomoc.
Žlté nechty. Znamenie oslabenia pečene alebo fajčenia
Žltkasté sfarbenie nechtov je častým prejavom problémov s pečeňou. Tento stav sa najčastejšie vyskytuje u osôb s nadmerným konzumovaním alkoholu alebo u starších ľudí, ktorých pečeň nedokáže efektívne spracovávať toxíny. Ak si zároveň všimnete žlté sfarbenie očného bielka, situácia si vyžaduje okamžitú pozornosť. Podobný problém môžu mať aj dlhoroční fajčiari, pretože nikotín a iné látky obsiahnuté v cigaretách ovplyvňujú nielen pľúca, ale aj vzhľad nechtov.
Modré nechty. Nedostatok kyslíka ako varovný signál
Ak vaše nechty zmodrajú, nemusí to byť vždy iba dôsledok chladu. Modrý odtieň môže naznačovať nedostatočné zásobenie tela kyslíkom. Tento problém často súvisí s ochoreniami srdca alebo pľúc, ktoré znižujú schopnosť tela prekrvovať končatiny. Ak tento stav pretrváva, mali by ste neodkladne vyhľadať odbornú pomoc.
Červené nechty. Môže ísť o problém s krvným obehom
Zmeny vo farbe nechtov do červeného odtieňa môžu signalizovať narušenie kardiovaskulárneho systému. Zdravé nechty by mali byť svetlé, s jemne ružovým nádychom. Ak sa ich farba zmení na tmavočervenú, môže to byť ukazovateľ zvýšeného tlaku alebo iných porúch v obehu krvi. Ignorovanie týchto príznakov môže viesť k vážnym následkom.
Hnedé nechty. Pleseň alebo problém s obličkami?
Hnedé zafarbenie nechtov sa najčastejšie spája s plesňovými infekciami, ktoré sa vyskytujú predovšetkým na nohách. Tieto infekcie môžu byť veľmi nepríjemné a ich liečba býva časovo náročná. Ak sa však hnedé sfarbenie objaví bez ďalších príznakov plesne, môže ísť o signál, že obličky nepracujú na plný výkon. Pri zníženej funkcii obličiek sa toxíny v tele hromadia, čo sa môže prejaviť aj na vašich nechtoch.
Čo robiť, ak sa nechty menia?
Zmeny na nechtoch môžu byť niekedy spôsobené bežnými faktormi, ako je zlá strava, stres, hormonálne zmeny či nekvalitné kozmetické produkty. Ženy si napríklad môžu všimnúť zhoršenie kvality nechtov počas tehotenstva alebo menopauzy. Ak však nezvyčajné sfarbenie alebo poškodenie pretrváva dlhšie obdobie, napríklad niekoľko týždňov či mesiacov, neváhajte konzultovať tento stav so svojím lekárom.
Starostlivosť o nechty nie je len estetickou záležitosťou, ale aj spôsobom, ako udržať telo zdravé. Včasné rozpoznanie problémov vám môže pomôcť predísť vážnejším zdravotným komplikáciám. Dbajte na to, čo vám vaše telo signalizuje, a nezanedbávajte ani tie najmenšie detaily. Vaše nechty vám za to poďakujú!
