3 šálky chudnúceho čaju denne vám výrazne zlepší postavu už po jednom týždni!
Nezabúdajte na to, že okrem pitia tohoto „zázračného“ čaju, by ste sa mali aj zdravšie a lepšie stravovať a čo najviac sa hýbať! Takto budú účinky ešte výraznejšie.
Ingrediencie:
- zelený čaj ( najlepšie sypaný)
- celá škorica
- 3 bobkové listy
A postup prípravy :
- Jednu polievkovú lyžicu kvalitného zeleného čaju vložte do väčšieho džbánu alebo hrnca a zalejte 8 dcl vriacej vody.
- Pridajte 1 kus celej škorice a 3 bobkové listy.
- Čaj zakryte a nechajte lúhovať 15 minút .
- Preceďte a môžete piť.
Ako tento chudnúci čaj užívať?
Aby mal čaj skutočne chudnúce účinky, vypite 3 šálky denne. Pripravte si nápoj vo väčšom množstve naraz a pite ho postupne. Prvú šálku si dajte ráno na lačný žalúdok, druhý môžete po raňajkách a tretí večer po poslednom jedle. Čaj určite neprisladzujte!
Ako to vlastne funguje?
Všetko je v zložení čaju. Pozrite sa na popis jednotlivých zložiek čaju:
Zelený čaj
Nemá žiadne kalórie a sám o sebe je silným spaľovačom kalórií . Okrem iného jeho pravidelné popíjanie brzdí chuť do jedla, podporuje spaľovanie tukov v oblasti brucha a spôsobuje zvýšenie spotreby energie.
Škorica
Škorica podporuje trávenie, zlepšuje funkciu inzulínu a zabraňuje zvýšenému ukladaniu tukov v tele. Okrem ďalších účinkov je tiež účinným afrodiziakom a zlepšuje stav pokožky.
Bobkový list
Nenápadné aj keď chuťovo výrazné korenie dokáže oveľa viac, než len ochutiť polievku či omáčku. Dokáže výrazne pomôcť aj pri detoxikácii organizmu a podporuje trávenie.
