Doprajte vašej pleti osviežujúce ovocie

Zdieľať
3635 fruit photo.jpg

Pomaranč, citrón, limetka či grep

3635 fruit photo.jpg

Šťavnaté citrusové ovocie nás dokáže spoľahlivo prebudiť aj po pretancovanej noci. Je nabité vitamínom C, ktorý pomáha udržiavať pružnosť a hebkosť kože. Citrusy obsahujú aj ďalšie telu prospešné látky ako draslík, fosfor a mnoho ďalších, ktoré majú protizápalové a antioxidačné účinky. Kozmetika obsahujúca výťažky z limetky, grepu alebo pomaranča vás osvieži a spoľahlivo dobije chýbajúcu energiu. Skúste napríklad sprchové gély, telové mlieka alebo masky. Ak však máte veľa citlivú pleť, vyhnite sa tvárovým partiám.

Melón

Zaobchádzame s ním, ako by to bolo ovocie, napriek tomu sa tento šťavnatý obor radí do kategórie zeleniny. Vďaka vysokému obsahu vody je šťavnatý, plný vitamínu A, C i vitamínov skupiny B, draslíka alebo železa. Dokáže odrážať civilizačné choroby, pretože sa v ňom ukrývajú aminokyseliny a látky s antioxidačnými účinkami, ktoré chránia bunky a posilňujú imunitu. Vyskúšajte melónový peeling alebo pleťovú masku.

20160812_03.jpg

Avokádo

Je to potravina, ktorá obsahuje viac ako 20% esenciálnych nenasýtených mastných kyselín, vitamínov A, B, C a E, bielkovín, lecitínu a draslíka. Nielen, že skvele chutí a pomáha pri trávení, ale dokáže zázraky aj s našou pokožkou. Vyhladzuje ju, hydratuje a vďaka antioxidantom ju chráni aj proti podráždeniu a tiež pred predčasnými prejavmi starnutia. Olej z avokáda je navyše spoľahlivým bojovníkom proti nepoddajným a suchým vlasom, pretože im vracia silu a lesk.

Shutterstock_95376217.jpg

Broskyne

Upokojujú myseľ a pomáhajú detoxikovať organizmus. Okrem toho chránia pred voľnými radikálmi a dodávajú tak našej koži sviežosť a zdravú farbu. Navyše obsahujú množstvo stopových prvkov a priaznivo pôsobia nielen na pokožku, ale aj na nervy a celkovú imunitu. Niet teda divu, že sa broskyne aj jej výťažky pridávajú do mnohých kozmetických produktov. Sprchové gély, telové mlieka alebo napríklad krémy totiž hydratujú, zvláčňujú a vypínajú pokožku a dokážu jej dodať mladistvý vzhľad.

Zdieľať Zdieľať na Facebooku Odoslať na WhatsApp Odoslať článok emailom

Odporúčané