Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Doprajte si letné ovocie

reklama:

Všetci vieme že ovocie je zdrojom vitamínov a minerálov.

Zabezpečuje aj správnu funkciu čriev a žalúdka pomocou vlákniny.

Ovocie obsahuje prospešné mastné kyseliny , aminokyseliny a jednoduché cukry.

Na lete je skvelé to , že sa u nás pestuje mnoho sezónneho ovocia.

preto to využite

a paste sa na svojich záhradkách a v sadoch..

stiahnuť 1

Jahody

Majú antibakteriálne a detoxikačné účinky , pomáhajú pri tráviacich problémoch a znižujú krvný tlak.

Fungujú aj pri znižovaní hmotnosti.

10 dkg čerstvých jahôd obsahuje len okolo 25 kalórií.

Sú bohaté aj na kyselinu listovú a na draslík.

cherry

Čerešne

Majú močopudné účinky a dokážu odvádzať z tela nahromadené toxické látky,

čím organizmus prečisťujú a upravujú metabolizmus.

Sú vhodné aj pre ľudí s vyskoým rizikom cukrovky.

Fosfor ktorý sa v nich nachádza pôsobí upokojúco na nervovú sústavu.

Horúci kúpeľ z čerešňových listov pomáha pri zmierňovaní bolesti kĺbov.

gooseberry

Egreše

Toto typické letné ovocie by ste mali konzumovať hlavne vtedy , ak trpíte zápchou alebo vyšším tlakom.

Egreše vyváženým obsahom vitamínov E , B, železa , horčíka a zinku pomáhajú ku zdravším vlasom a k pokožke.

stiahnuť 3

Ríbezle

Pomáhajú pri nachladnutí a arterioskleróze.

Sú bohaté na betakarotén , vitamíny C a E , ale aj na draslík a fosfor.

Dokážu tlmiť zápal a zabraňujú infekcii močových ciest .

Ich konzumácia sa odporúča aj ako prevencia proti rakovine a srdcovocievnym ochoreniam.

Raspberries

Maliny

Sú bohaté na vitamín C a tiež na flavonoidy , ktoré majú antioxidačné účinky.

Pomáhajú pri zmierňovaní reumatických ochorení .

Vďaka kyseline salicylovej sú účinné aj pri znižovaní horúčkových stavov.

stiahnuť 2

Čučoriedky

Majú najväčšiu koncentráciu antioxidantov , pomáhajú znižovať zlý cholesterol.

Pôsobia proti urologickým problémom..

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 24. júna 2015

K téme

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.