Trápi vás bolesť v krku a hľadáte rýchle a efektívne riešenia priamo z domácej lekárničky? Predstavujeme vám osvedčené domáce prostriedky, ktoré môžu zmierniť vaše ťažkosti bez potreby návštevy lekárne. Od kloktania slanej vody po využitie liečivých účinkov medu, čajov a oreganového oleja – pripravte sa na zlepšenie pomocou prírodných zázrakov.
Bolesť v krku môže byť nepríjemne intenzívna a obťažujúca. Našťastie, vaša kuchyňa skrýva množstvo surovín, ktoré môžu bolesť účinne zmierniť. Odporúčame vyskúšať slanú vodu, med s citrónovou šťavou, bylinkové čaje, čaj z kurkumy či oreganový olej. Tieto nápoje vďaka svojim protizápalovým a antimikrobiálnym vlastnostiam pomáhajú redukovať bolesť a podráždenie v krku.
Začnite kloktaním slanej vody, ktorá je účinným prostriedkom na odstránenie baktérií. Ak však máte radšej sladké, kombinácia medu a citrónovej šťavy môže poskytnúť úľavu. Nezabudnite ani na moc byliniek a špeciálne pripravených čajov, ako je napríklad čaj z kurkumy, ktorý je známy svojimi silnými protizápalovými účinkami.
Nezvyčajným, no účinným prostriedkom je oreganový olej, ktorý si môžete pripraviť sami doma. Jeho silné antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti sú skvelou voľbou pre ľudí hľadajúcich alternatívne spôsoby liečby.
Máte doma bylinky alebo sušené čaje?
Napríklad čaj z harmančeka, mäty piepornej alebo šalvie môže pomôcť pri bolesti v krku. Vezmite jednu lyžičku sušených bylín a zalejte jednou šálkou vriacej vody. Nechajte lúhovať po dobu 5 až 10 minút, potom sceďte a kloktajte.
Posledná vychytávka
Poznáte oreganový olej? Obsahuje silné antimikrobiálne a protizápalové zložky. Dá sa ľahko pripraviť aj doma. Kúpte si korenie oregano a vložte ho do sklenenej nádoby. Nalejte extra panenský olivový olej do nádoby, aby oregano úplne zakryl. Nechajte zmes lúhovať na slnku po dobu najmenej týždňa. Potom sceďte cez jemné sito alebo plátno a uložte do čistej sklenenej fľaše.
Takto hotový olej môžete použiť aj na prípravu jedál. Pokiaľ ho chcete skúsiť kloktať, zmiešajte niekoľko jeho kvapiek s jednou šálkou teplej vody a kloktajte po dobu 30 sekúnd až 1 minúty.
