Upchatý nos a nepríjemný kašeľ patria medzi bežné príznaky prechladnutia, ktoré nás dokážu poriadne potrápiť. V snahe rýchlo si uľaviť siahneme po vreckovke, prudko sa vysmrkáme a dúfame, že aspoň na chvíľu získame pocit úľavy. Lenže aj tento na prvý pohľad nevinný zvyk môže v niektorých prípadoch spôsobiť vážnejšie komplikácie, ako by sme čakali.
Nedávno sa o tom presvedčila Britka, ktorá si pri príliš intenzívnom smrkaní nešťastne zlomila kosť v očnej jamke. Žena smrkala tak silno, že si vyvolala prasklinu v kosti, ktorá obklopuje oko. Výsledkom bol nielen šok, ale aj ďalšie zdravotné ťažkosti, ktoré sa postupne objavili.
Šokujúca strata zraku a nepríjemné príznaky
Bezprostredne po prudkom smrkaní zažila krátkodobú stratu zraku v oboch očiach. Hoci tento stav trval len niekoľko sekúnd, neskôr sa objavili oveľa závažnejšie príznaky. Približne o dve hodiny neskôr začala pacientke krvácať ľavá nosná dierka a okolie ľavého oka výrazne opuchlo. Okrem opuchu sa pridala bodavá bolesť a postupne aj problémy s videním, čo situáciu ešte viac zhoršilo.
Lekárska prehliadka na pohotovosti ukázala, že príčinou všetkých týchto komplikácií bola zlomenina jednej z drobných kostí v očnej jamke. Tento typ zranenia je síce veľmi ojedinelý, no podľa odborníkov je to dôsledok obrovského tlaku, ktorý vzniká pri prudkom smrkaní. Samotné smrkanie síce považujeme za neškodnú činnosť, no môže vyvinúť prekvapivo silnú energiu, ktorá má v niektorých prípadoch nečakané následky.
Fajčenie ako nebezpečný faktor
Lekári sa ďalej pýtali, prečo sa práve u tejto ženy prejavila takáto zraniteľnosť. Vyšetrenie odhalilo, že dotyčná je dlhoročnou fajčiarkou, ktorá denne vyfajčí približne jednu škatuľku cigariet. Fajčenie má zásadný vplyv na nosné dutiny, pretože zvyšuje tlak v tejto oblasti, ktorá sa nachádza nebezpečne blízko očných jamiek. U fajčiarov tak môže pri prudkom smrkaní dôjsť až k dvojnásobnému nárastu tlaku, čo predstavuje významné riziko.
Zároveň je toto riziko zvýšené u ľudí s oslabenými kosťami, či už v dôsledku vyššieho veku alebo určitých zdravotných ochorení. Ak sú kosti v oblasti tváre oslabené, je oveľa ľahšie ich poškodiť aj relatívne bežným úkonom, akým je smrkanie.
Ako sa chrániť pred komplikáciami?
Aj keď sa zlomenina očnej jamky v dôsledku smrkania vyskytuje veľmi zriedkavo, je dobré mať na pamäti, že pri tejto činnosti netreba vyvíjať extrémnu silu. Ak máte upchatý nos, namiesto prudkého a opakovaného smrkania vyskúšajte iné metódy uvoľnenia nosných dutín. Použitie nosných sprejov, vlažných obkladov či inhalácie môže byť omnoho bezpečnejšou a efektívnejšou voľbou.
Fajčiari by mali dbať na zníženie svojej dennej dávky cigariet alebo ideálne zvážiť úplné ukončenie tohto zlozvyku. Fajčenie totiž oslabuje nielen nosné dutiny, ale aj celkovú štruktúru kostí a tkanív, čím zvyšuje riziko podobných úrazov. Starostlivosť o zdravie nosných a dýchacích ciest by mala byť prioritou pre každého, kto sa často stretáva s prechladnutiami alebo alergiami.
Na záver si pamätajte: aj keď smrkanie pôsobí ako jednoduchá činnosť, je dobré k nemu pristupovať s mierou. Jemný a šetrný prístup ochráni vaše zdravie a pomôže predchádzať nečakaným zdravotným komplikáciám.
