Aj keď cibuľa nemá takú povesť liečivého zázraku ako cesnak, je skutočne prospešná a stojí za to na ňu nezabudnúť pri zdravotných problémoch. Obsahuje silice, ktoré sú plné užitočných látok schopných absorbovať sa do tela – dokonca aj cez pokožku na chodidlách. Neveríte? Naše babičky a prababičky na to prisahali.
Možno aj vy ste sa ako deti počas prázdnin u starých rodičov necítili dobre a vtedy sa často spomínala práve cibuľa a jej účinky. Táto členka čeľade amarylkovitých má s cesnakom viac spoločného, než sa na prvý pohľad môže zdať.
Cibuľa ako ochranca zdravia
Rovnako ako cesnak, aj cibuľa má silné antibakteriálne a antiseptické účinky. Pravidelná konzumácia cibule prospieva srdcu, zlepšuje fungovanie tráviacej sústavy, podporuje dýchacie cesty, posilňuje kosti a je tiež veľmi účinným antioxidantom. Vďaka týmto vlastnostiam sa z cibule stal obľúbený prírodný pomocník na prevenciu chorôb, vrátane vážnejších ochorení, akým je rakovina. Čím viac surovej cibule si doprajete v jedálničku, tým viac jej prospešné látky prispejú k vášmu zdraviu.
Liečivá cibuľa v ponožke
Navyše, cibuľu netreba len konzumovať, aby vám pomohla. Stačí vložiť niekoľko kúskov čerstvo nakrájanej cibule priamo do ponožky a obuť si ju na noc. Podľa niektorých odborníkov je práve pokožka na chodidlách veľmi vnímavá na vstrebávanie liečivých látok, ktoré sa odtiaľ rozptýlia do celého tela. Tento jednoduchý, ale efektívny trik môže už po pár nociach priniesť úľavu.
Pri akých ťažkostiach je cibuľa v ponožke užitočná?
Cibuľový zábal na chodidlá je najmä skvelým prírodným liekom pri nachladnutí, nádche či horúčke. Tento postup využívali naši predkovia často a pravidelne, keďže im umožnil zvládnuť ochorenia bez liekov. Ak si k tomu pridáte ešte ďalší trik, môžete mať aj hladké nohy ako bonus – pred aplikáciou cibule si natrite päty a chodidlá octom. Po niekoľkých takýchto nociach sa suchá a stvrdnutá pokožka uvoľní a stačí ju jemne ošetriť pemzou, čo je príjemná pridaná výhoda tohto tradičného receptu.
Cibuľa ako prevencia vážnych ochorení
Pravidelné zaradenie cibule do stravy je určite dobrý krok k prevencii vážnych zdravotných problémov. Táto zelenina je plná flavonoidov, čo sú látky známe svojimi protizápalovými účinkami. Zápaly v tele môžu byť začiatkom rôznych chorôb, vrátane rakoviny a cukrovky. Preto si cibuľu doprajte často a neľutujte, že ju máte na tanieri.
Starostlivosť o vlasy s pomocou cibule
Ak ste o tom ešte nepočuli, cibuľa má aj estetické využitie. Pri problémoch s vypadávaním vlasov alebo pri ich oslabení môžete využiť odvar z cibuľových šupiek. Po umytí vlasov si týmto odvarom vlasy opláchnite – dodá pokožke hlavy minerály a živiny, ktoré vlasy posilnia a dodajú im lesk. Buďte však opatrní, pretože cibuľa môže vlasy jemne zafarbiť podobne, ako zafarbí veľkonočné vajíčka.
Cibuľa teda nie je len na jedenie – jej priaznivé účinky môžeme využiť aj takto netradične. Skúste to a objavte liečivý potenciál tejto nenápadnej rastliny sami.
