Hnačka patrí medzi najúčinnejšie obranné mechanizmy organizmu. Telo sa zbavuje škodlivých látok a baktérií, ktoré vyvolali zápalový stav slizníc žalúdka a čriev.
Práve očistná „kúra “ hnačky spôsobuje, že lekári namiesto užívania tabliet radia pacientom, aby vydržali nepríjemné, ale väčšinou krátkodobé ťažkosti. Je potrebné, aby sa prijímal dostatok tekutín, aby sa v organizme doplnil úbytok vody aj minerálov a predišlo sa tak odvodneniu.
Tu pomôžu sušené čučoriedky, alebo vývar z ryže.
Ale veľmi pomáha odvar z nátržníka a ibiša lekárskeho v pomere približne 1: 1. Stačí piť raz denne zhruba tak týždeň. Ide o veľmi zdravú kombináciu byliniek, ktoré dokážu regulovať trávenie a činnosť čriev.