Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Čo sa stane vášmu telu, keď užívate veľa vitamínu C

reklama:
vitamín C
vitamín Cwww.gettyimages.com

Akonáhle príde chladnejšie počasie, každý si ako prvý zaobstará krabičku dobrého silného vitamínu C. Snažíme sa teraz riadiť tým, čo je pravda, skutočne poskytuje ochranu proti vírusom so zázračným vitamínom.

O vitamíne C sa hovorí, že má účinok na posilnenie imunity. Albert Szent-Györgyi, vynálezca vitamínu C, ho denne prijímal do svojho tela a s jeho pomocou mal údajne bojovať s rakovinou. Existujú však situácie, kedy by vitamín C nebol užitočný, ale priam škodlivý.

Odborníci tvrdia, že najlepšie je dostať vitamín C do tela z prirodzeného zdroja.

Pozor si dajte aj na to, aby ste to s jeho užívaním ako doplnok stravy nepreháňali, najmä ak máte problém s obličkovými kameňmi.

obličkové kamene
obličkové kamenewww.gettyimages.com

Konzumáciou vo vode rozpustnej kyseliny askorbovej by sa nemalo predávkovať, pretože sa nadbytok z tela vylúči.

Je to preto, že chemikálie zvyšné z vitamínu C môžu dokonca spôsobiť obličkové kamene.

Tri štvrtiny obličkových kameňov sú tvorené touto látkou, šťavelanom vápenatým. V žiadnom prípade sa neodporúča konzumovať viac ako 4 gramy vitamínu C denne.

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 11. decembra 2021

K téme

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.