Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Čo sa stane, ak si večer neumyjete zuby?

reklama:

Odborníci odporúčajú trojstupňovú ochranu, a to kefka s pastou, medzizubné čistenie a k tomu ústna voda.

Týmto spôsobom ústa vyčistíte a tiež dostatočne narušíte povrch zvyšku povlaku.

čistenie zubov
www.gettyimages.com

Nielen deťom je potrebné pripomínať, že zuby sa čistia minimálne dvakrát denne. Aj my dospelí vieme byť poriadni lenivci a flákať ústnu hygienu. Najmä vo večerných hodinách je pohodlnejšie ľahnúť si bez otravného umývania zubov, ale asi ani netušíte, ako veľmi si tým škodíte …

O baktériách, povlaku a kazoch, iste viete, ale je toho ešte viac. Myslite na to, že v ústach sa tvoria milióny a milióny baktérií, nielen pár kusov, ktoré by ste spláchli pohárom čistej vody pred spaním. Po jedle a ochutených nápojoch sa spomínané baktérie dostávajú na zuby, medzi nich a tiež na ďasná, kde vytvárajú tenkú vrstvu. V tomto povlaku sa vytvárajú kyseliny, tie následne napádajú zubnú sklovinu a nakoniec sa zubná sklovina rozkladá a spôsobuje malú dieru v zube, nazývanú kaz.

Tu sa však tragédia zvaná neumyté zuby pred spaním nekončí. Ich čistenie iba raz denne môže ďalej viesť k zápalom ďasien, miernej forme periodontálnych ochorení, teda začervenanie, opuchom a nakoniec aj krvácanie ďasien. Ak v tomto stave navyše vynecháte návštevu zubára, neliečený zápal ďasien sa zmení na plne rozvinutú parodontitídu a v najhoršom prípade hrozí až strata zubov. Tak čo, vezmete dnes večer do ruky kefku?

Pred spaním myslite na to, že to robíte pre svoje dobro a dajte si záležať. Ústne baktérie sú naozaj odolní nepriatelia a už len samotnou kefkou ich dokážeme zlikvidovať približne 75 percent. Zvyšok zostáva vo vnútri a ako inak – ďalej pracuje na množenie, tvorbe povlaku, kyselín či kazov..

Večer a ani ráno teda nedajte šancu lenivosti a doprajte svojmu chrupu to najlepšie. Len to je spôsob, aby s vami v plnom zdraví fungoval čo najdlhšie!

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 21. apríla 2020

K téme

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.