Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Čo robiť a čo nerobiť pre správny rast nechtov?

reklama:

Ďalším zaujímavým faktom je, že dámske nechty rastú rýchlejšie ako pánske, len s výnimkou nechta na ľavom prstenníku. Krásne nechty sú pre nás skrátka dôležité. Ak sú vaše nechty náchylné k lámavosti a zlomeniu, môžete použiť esenciálne oleje, ktoré vhodne podporia zdravotný stav aj krásu nechtov.

8 ways to keep your nails healthy 01 pg full.jpg

A tu je pár rád čo robiť a nerobiť pre správny rast nechtov:

Nails 845 min.jpg

  • Neokusujte si, nerežte či nestrihajte kožu okolo nechtov. Táto koža je tam z nejakého dôvodu – ak túto kožu poškodíte, robí to z tohto miesta veľmi ľahký cieľ pre baktérie, ktoré sa môžu dostať dovnútra a spôsobiť infekciu. Potom to odnesie práve necht.
  • Jedzte potraviny bohaté na omega 3 mastné kyseliny. Patria medzi ne potraviny ako losos, fermentovaný olej z tresčej pečene, ľanové semienka, vlašské orechy, fazuľa, chia semená, bio vajcia, bio mäso. Tieto potraviny podporujú zdravé a lesklé nechty.
  • Povedzte rázne NIE dehydratácii. Uistite sa, že naozaj pijete dostatok vody a vyhnite sa dehydratácii. Nedostatok vody spôsobuje tvrdé, krehké a slabé nechty! Snažte sa piť 2 poháre, keď sa prebudíte, 4 poháre počas dňa a 2 poháre pred večerou.
  • Naozaj rozmaznávajte svoje nechty. Raz za dva týždne si urobte nejakú olejovú kúru. Používajte správne pilníky a nožnice na nechty. Proste sa o ne starajte.
  • Pamätajte, vaše nechty nie sú nástroje. Nikdy nepoužívajte na otvorenie čohokoľvek nedostupného, alebo na stieranie čohokoľvek tvrdého, pretože si ich môžete poškodiť.
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
reklama:

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 15. februára 2017

Podobné články

Odporúčame

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.
Zavrieť

Web obsahuje cookies. Prevádzkovateľ webu nezbiera žiadne osobné údaje, ak nie ste registrovaný. Web obsahuje prvky tretích strán. Viac k: Ochrana osobných údajov a cookies