Mesiac v splne fascinoval ľudstvo už od pradávna. Naši predkovia priraďovali plnému mesiacu magické schopnosti. Aj v dnešnej dobe by sme však mali vedieť, čo v dobe splnu robiť a čomu sa vyhnúť. Na čo si teda dať pozor?
Jednotlivé fázy Mesiaca majú vplyv nielen na počasie. Už naši predkovia si všimli, že Mesiac ovplyvňuje aj naše fyzické a psychické zdravie. Preto by sme mali vedieť, čo pri splne robiť a čomu sa naopak vyvarovať, aby sme si zbytočne neuškodili.
Choďte skôr spať a neponocujte
Väčšina ľudí sa zhoduje na tom, že im spln neblaho ovplyvňuje spánok. Niektorí z nich trpia počas splnu nespavosťou alebo majú nočné mory. Skúste si preto v tejto fáze mesiaca naordinovať čo najkvalitnejší spánok. Rozhodne neponocujte a snažte sa do postele zaľahnúť čo najskôr. Pre celkové upokojenie si ešte pred spánkom napustite horúcu vaňu prevoňanou levanduľou alebo si doprajte meditačné cvičenie.
Na deň splnu si neplánuje žiadne operácie alebo iné lekárske zákroky
Na deň splnu by ste si rozhodne nemali plánovať operácie. Počas splnu by ste nemali podstupovať ani ďalšie lekárske zákroky. Ak vychádza váš chirurgický zákrok práve na dobu splnu, radšej si jeho termín zmeňte.
Z akého dôvodu? Ľudské telo je za splnu citlivejšie a vníma bolesť intenzívnejšie ako v ostatných fázach mesiaca. V tento deň vzrastá aj riziko zdravotných komplikácií a tiež vyššej krvácavosti rán. Operáciu si radšej plánujte na inú dobu, počas ktorej sa ľudský organizmus lepšie regeneruje.
Snažte sa potlačiť úzkosti a depresie
Úplnok má u citlivejších jedincov negatívny vplyv na ich psychický stav. Ak medzi nich patríte a mávate v tomto období sklony k úzkostiam a depresiám, vyrazte proti nim do boja. V deň splnu sa snažte nestresovať a robte iba veci, ktoré máte radi. Vyrazte na nákup, začítajte sa do knižky, pustite si svoj obľúbený film, a hlavne relaxujte a odpočívajte. Nie je tiež od veci, keď si pustíte meditačnú hudbu a pri nej si zacvičíte jogu, ktorá vám v hlave utriedi myšlienky.
Zamerajte sa na očistu tela
Deň, na ktorý spln spadá, je ideálny na celkovú očistu tela. Naordinujete si preto odľahčenú stravu. Rovno si tiež môžete dopriať jednodňový pôst, v rámci ktorého budete iba piť vodu prípadne doplnenú o zeleninové šťavy.
Doprajte oddych pleti a vlasom
Počas splnu by mala odpočívať aj vaša pokožka aj vlasy. Doprajte im iba základnú starostlivosť, akékoľvek výraznejšie kozmetické zákroky odsuňte na neskôr. Pri splne preto zabudnite na strihanie vlasov, epiláciu či depiláciu.
Nepodpisujte žiadne zmluvy
Na čo by ste si mali dať pri plnej lune rozhodne pozor? Zabudnite na podpis akejkoľvek zmluvy. Povera hovorí, že by ste si mohli zarobiť na problém. S podpisom počkajte až po splne, kedy bude vaša myseľ čistejšia a vyrovnanejšia.
Neotvárajte staré športy
Doba splnu je zvlášť pre tých citlivejších z nás emočne vypätým obdobím, ktoré má zvýšené nároky na psychiku. Preto by ste v tento deň nemali otvárať staré spory. Ich riešenie nechajte radšej na inokedy.
