Vedeli ste o tom, že tvar vašich pier, veľkosť alebo farba očí, či dokonca veľkosť vášho nosa o vás dokáže dosť prezradiť? Náš vzhľad neurčuje iba našu krásu, ale tiež to, akí sme ľudia. A keďže chceme, aby ste o tom vedeli aj vy, pripravili sme si pre vás tento článok. V ňom sa môžete pozrieť na to, čo o vás prezrádzajú najrôznejšie časti vášho tela.
Dĺžka nosa
Ak máte dlhší nos, znamená to, že ste človek, ktorý je veľmi ambiciózny, ktorý tvrdo pracuje a vždy si ide za svojimi cieľmi a snami. Ste perfekcionista, ktorý uprednostňuje vo svojom živote kariéru. Naopak, ak máte krátky a malý nos, znamená to, že ste lojálni človek, ktorému záleží predovšetkým na rodine a kamarátstve. Chcete, aby sa ľudia okolo vás mali čo najlepšie!
nos [caption id="attachment_133539" align="alignnone" width="640"]
cdn.sita.sk alt="grilovanie" width="640" height="427" data-dominant-color="#34302d" /> Grilovacia sezóna je tu! 3 tipy, ako grilovať bez zbytočných kalórií navyše[/caption]
S príchodom teplých dní a príjemných podvečerov prichádza aj obľúbená grilovacia sezóna. Grilovanie je skvelý spôsob, ako si vychutnať jedlo inak ako pripravené doma na platni, a pritom stráviť čas vonku s rodinou a priateľmi. Grilovanie je však často spájané so zvýšeným príjmom kalórií. Pokiaľ vás zaujíma, ako grilovať zdravo a vyhnúť sa pritom zbytočným kalóriám, čítajte ďalej. Máme pre vás 3 jednoduché tipy, ktoré vám pomôžu užiť si grilovanie bez pocitu viny.
cdn.sita.sk alt="grilovaná zelenina" width="640" height="474" data-dominant-color="#de995b" /> Grilovacia sezóna je tu! 3 tipy, ako grilovať bez zbytočných kalórií navyše[/caption]
Nie je príloha ako príloha
Je jasné, že okrem bielkovín na tanieri nesmú chýbať ani porcie sacharidov, ktoré slúžia ako primárny zdroj energie. Pri grilovaní sa obvykle objavujú klasické prílohy v podobe pečiva – pokiaľ si spravidla servírujete biele pečivo, vymeňte ho za celozrnné. Ako prílohu však môžete zvoliť aj ľahšie zeleninové šaláty, ktoré môžete doplniť cestovinami, kuskusom, bulgurom alebo strukovinami. Šaláty potom nedochucujte množstvom zálievky z oleja, ale stavte na jogurtovú zálievku alebo viac tučnejšiu kyslú smotanu, s tou však opatrne.Stavte na nízkotučné mäsa a ryby
Ďalším zo spôsobov, ako znížiť kalorický obsah grilovaného jedla, je voľba ľahkých a zdravých surovín. Namiesto tučného mäsa s vysokým obsahom tuku (napríklad hovädzie steaky) sa zamerajte na nízkotučné mäsa, ako sú kuracie prsia a ryby. Tieto druhy mäsa majú nižší obsah tuku a pritom sú bohaté na bielkoviny. Pridajte do jedálnička tiež množstvo čerstvej zeleniny, ako sú papriky, cukety alebo paradajky. Zelenina je nízkokalorická a plná živín a vlákniny, ktoré sú pre zdravie dôležité. Staviť môžete aj na fermentovanú zeleninu.Zero omáčky znížia množstvo prijatých kalórií
Zero omáčky sú skvelým riešením, ako zvýrazniť chuť vášho obľúbeného grilovaného jedla, a pritom telo nezahltiť zbytočnými tukmi a kalóriami navyše. Existuje množstvo lahodných príchutí od barbecue cez kečup až po obľúbenú majonézu. Tieto zero omáčky majú výhodu v tom, že neobsahujú cukry, tuky, lepok ani laktózu, čím vám pomôžu výrazne znížiť množstvo prijatých kalórií. Zero omáčky znížia množstvo prijatých kalórií. [caption id="attachment_133540" align="alignnone" width="640"]Súhrnné tipy, ako obmedziť
Nižšie nájdete prehľadný súhrn tipov, ktoré vám pomôžu obmedziť príjem kalórií pri grilovaní.- Pokiaľ nakladáte mäso do marinády, nechajte z neho odkvapkať olej, než ho položíte na gril. Zbavíte sa tak prebytočného tuku.
- Dobrým riešením namiesto olejových marinád je jogurtová marináda na mäso.
- Stavte na menej tučné zdroje bielkovín, napríklad ryby.
- Mäso grilujte v alobale, vďaka tomu použijete len minimum tuku.
- Na ochutenie používajte zero omáčky.
- Prílohy voľte s ohľadom na kalórie a tuky, ideálnou voľbou sú šaláty.
- Nezabúdajte počítať tekuté kalórie z nápojov.
Tvar nosa
Ak máte ostrú špičku, znamená to, ste človek, ktorý vie perfektne hospodáriť s peniazmi. Ak máte veľké nosné dierky, znamená to, že ste človek, ktorý rád peniaze utráca. A ak máte malé nosové dierky, ste človek, ktorému záleží hlavne na rodine – máte s ňou skutočne dobré vzťahy.
tvar nosa Foto: www.freepik.com
Typ tváre
Ak máte dlhšiu tvár, znamená to, že ste inteligentný človek, ktorý sa rozhoduje hlavou, nie srdcom. Ak máte tvár užšiu, naopak to znamená, že ste veľmi emocionálny jedinec. Ľudia sa širokou tvárou sú vraj bezcitní, za to sú veľmi úspešní.
tvár [caption id="attachment_133530" align="alignnone" width="640"]cdn.sita.sk alt="20 čistiacich trikov" width="640" height="427" data-dominant-color="#cac8c9" /> 20 čistiacich trikov, s ktorými sa váš domov bude len lesknúť![/caption]
Pred nedávnom sme vám priniesli článok o skvelých trikoch, ako sa zbaviť prachu v domácnosti. Ak ste ho ešte nečítali, môžete tak urobiť tu. Tiež ste mohli čítať aj o trikoch, ako si vyčistiť domácnosť bez chemikálií. Ak ste tak neurobili, prečítať si môžete tento článok aj tu.
Určite mi dáte za pravdu, že je celkom dobrý pocit, keď máte v domácnosti poriadok. Musím sa však priznať a dúfam, že nebudem jediná, mnohokrát sa nám nechce a k upratovaniu môžeme mať dokonca aj odpor. Ja osobne už nemôžem upratovať v sobotu, pretože to tak bolo celé moje detstvo a už som na to jednoducho alergická. Radšej trávim víkend inak.
Dnes som si pre vás pripravila niektoré dômyselné triky, ktoré vám pri upratovaní pomôžu. Možno budete prekvapení, o koľkých ste dodnes ani len netušili. Ak by ste chceli podobné inšpirácie, stačí kliknúť sem.
cdn.sita.sk alt="01 18.jpg" width="650" height="337" />
Postačí, keď papierové utierky alebo aj malé handričky namočíte do octu a priložíte na kohútik. 30 až 40 minút bude pokojne stačiť. Vodný kameň bude preč a kohútiky sa budú lesknúť ako nikdy predtým.
cdn.sita.sk alt="02 14.jpg" width="650" height="320" />
Namočte vatu v save alebo bieliace prostriedky na bielizeň a priložte ich na zašlé miesta vo vani. Nechajte pôsobiť cez noc a následne opláchnite.
cdn.sita.sk alt="03 13.jpg" width="650" height="433" />
Ak sa chcete zbaviť hrdze, rozreže citrón na polovicu a jednu polovicu ponorte do soli. Potom už len stačí potrieť hrdzavé plochy, nechať pôsobiť a opláchnuť.
cdn.sita.sk alt="04 11.jpg" width="650" height="433" />
Naplňte vaňu s horúcou vodou a pridajte trochu kyslíkového bielidla. Nechajte vaňu cez noc ošetrené. Ráno bude vaša vaňa vyzerať ako nová.
cdn.sita.sk alt="05 11.jpg" width="650" height="482" />
Častokrát sa na skle v sprchovacom kúte usadí mydlo a katastrofa nastáva, ak si to nevšimneme. Mydlo stvrdne a potom sa dosť ťažko odstraňuje. Ak sa aj vám prihodila taká situácia, stačí, keď škvrny zničíte pomocou tvrdého štetca, napr. Na farbu a pomocou akéhokoľvek čistiaceho prostriedku na sklo.
cdn.sita.sk alt="06 8.jpg" width="650" height="981" />
Žulové dosky možno ľahko vyčistiť pomocou teplej vody a jemného čistiaceho prostriedku. Prípadne môžete vyskúšať tento roztok. Len zmiešajte 2 šálky teplej vody, 1/4 šálky liehu a 5-6 kvapiek prostriedku na riad.
cdn.sita.sk alt="07 8.jpg" width="650" height="433" />
Jednoduchý spôsob, ako odstrániť škvrny od vody a pleseň z dlaždíc, je použitie jedlej sódy.
cdn.sita.sk alt="08 5.jpg" width="650" height="488" />
Začnite tým, že mokrý povrch drezu posypete trochou jedlej sódy. Potom pomocou čistiace hubky namočené v peroxidu jemne pretierajte drez. Za pár minút sú všetky škvrny a zašlé zárezy preč.
cdn.sita.sk alt="09 5.jpg" width="650" height="650" />
Naozaj overený trik, ktorý funguje na 100%. Do mikrovlnky vložte polovicu citróna alebo vytlačenú šťavu. Zapnite ju približne na jednu minútu. Potom už len stačí nečistoty utrieť.
cdn.sita.sk alt="10 3.jpg" width="650" height="888" />
Urobte si čistiaci pastu z 1 šálky jedlej sódy, 1 lyžica tekutého mydla a vody. Pasta by mala mať konzistenciu ako husté cesto na palacinky. Zmes naneste rovnomerne na rúru a nechajte pôsobiť čo najdlhšie, pokojne aj cez noc. Potom dočistite.
cdn.sita.sk alt="16 1.jpg" width="650" height="650" />
Na škvrnu nasypte jedlú sódu a nechajte pôsobiť približne 20 minút. Potom sedačku jemne dočistite kefou a povysávajte. Môžete použiť aj špeciálne hadicu s kefkou, ktorú máte na vysávači.
cdn.sita.sk alt="17.jpg" width="650" height="327" />
Kožený nábytok skvele vyčistíte pomocou krému na topánky. Použiť ho môžete na sedačky, taburetky, stoličky a podobne.
cdn.sita.sk alt="18.jpg" width="650" height="650" />
Obrazovky zbavíte prachu pomocou kávových filtrov. Vyskúšajte a uvidíte sami.
cdn.sita.sk alt="19.jpg" width="650" height="310" />
Panvice budú vyzerať ako nové, ak do nich nalejete ocot a privediete do varu. Nechajte variť asi 10-15 minút a nakoniec pridajte jedlú sódu. Dočistite handričkou.
cdn.sita.sk alt="20.jpg" width="650" height="433" />
Nasypte na panvicu soľ a dôkladne ju rozotrite pomocou surového zemiaka. Potom opláchnite čistou vodou a vysušte. Na panvicu potom vylejte malé množstvo oleja a votrite do povrchu pomocou papierovej utierky. Panvicu dajte na najmenší plameň a nechajte ho tam po dobu asi 20 minút, aby sa olej vsiakol do povrchu. Dávajte si pozor, aby vám hrniec nezhorel
Lesklé kohútiky
Znovu biela vaňa
Odstraňovanie hrdze
Lesklá vaňa
Mydlové škvrny v sprchovacom kúte
Čistenie žulových dosiek
Čistenie dlaždíc a kachličiek
Čistenie drezu
Čistá mikrovlnka
Čistá rúra
Plynový sporák
Stačí keď zmiešate jedlú sódu, peroxid vodíka a vodu. Pastu nechajte pôsobiť 10-15 minút a pomocou čistej utierky utrite. Sporák bude ako nový.Lopárik
Ak sa chcete zbaviť nečistôt z lopáriky, stačí keď ju vyčistíte pomocou citróna a soli.Škvrny na koberci
Najskôr si vytvorte čistiaci prostriedok, a to pomocou 1 dielu octu a 2 dielov vody. Utierku namočte v roztoku a aplikujte na škvrny. Cez škvrnu dajte utierku a po dobu cca 30 sekúnd cez ňu prechádzať horúcou žehličkou.Leštenie nerezu pomocou múky
Najskôr nerezový povrch vyčistite ako obvykle. Potom nasypte múku a jemne a pokračujte v čistení. Múku odstráňte handričkou.Bubon na práčke
Občas je dobré vyčistiť aj vnútro práčky, a teda bubon. Vytvorte si zmes vody, jedlej sódy a octu. Osobitnú pozornosť by ste mali venovať gumovému tesnenia tesne pri dvierok.Škvrny na sedačke
Kožený nábytok
Obrazovky
Spálené riady
Panvice a hrnce
Pery
Ak máte veľké pery, ste štedrý a spoločenský človek. Ak sú vaše pery malé a tenké, ste veľmi súťaživý samotár. No a ak máte štandardnú veľkosť pier, ste nezávislý a úprimný človek.
pery [caption id="attachment_133523" align="alignnone" width="640"]cdn.sita.sk alt="santolina" width="640" height="425" data-dominant-color="#8ba590" /> Kvetina mesiaca. Santolina. Prenesie vás na slnečnú stranu Stredozemia[/caption]
Nad jemnými striebristými listami sa vznášajú zamatové gombíky kvetných úborov. V Anglicku jej hovoria bavlnená levanduľa, ponúka však viac ako pôvabný vzhľad. Šíri okolo seba bylinnú, korenistú vôňu, ktorá vás prenesie na prehriate stráne slnečného Stredozemia.
Santolina cypruštekovitá (Santolina chamaecyparissus) rozkvitá v plnom lete, kedy sa stáva ozdobou bylinkovej záhradky. Guľovité kríky môžu byť až 60 cm vysoké aj široké. Dekoratívne sú však po celý rok, nielen v čase kvetu, a krásne doplnia aj trvalkové záhony.
Hodí sa do spoločnosti druhov, ktoré holdujú slnku a pijú striedmo. Pokiaľ jej doprajete hojnosť slnečného svitu a pôdu odľahčenú drobným štrkom, pieskom či kúskami dreveného uhlia, bude voňať veľmi intenzívne. Je typickou stredozemnou bylinkou, ktorá si kúpeľ v horúcom slnku užíva. Rovnako striebrosivý odtieň listov podporíte dostatkom slnka a priepustnou, na živiny chudobnou pôdou.
Pri výsadbe úplne postačí k sadenici hŕstka kompostu alebo listovky, ktorú premiešate s pieskom. Dodá dlhodobú výživu a za suchého leta zadrží kvapku vlahy. Pridať môžete dolomitický vápenec a drevený popol. Hojnosť dusíka ju však núti rásť na úkor voňavosti. Vyrastenú bylinku nemusíte vôbec zalievať. Ale mladej sadenici vlahu občas doprajte, až si tvoria hlboké korene.
Prírodný repelent aj vôňa do domácnosti
Santolina sa na korenenie pokrmov bežne neužíva. Jej pôsobenie je silné a bezpečne sa dá požiť len veľmi malé množstvo, predtým dokonca slúžila ako liek proti črevným parazitom. Avšak o to väčšie uplatnenie má ako prírodný repelent a osviežovač vzduchu. Je jedinečnou prísadou do domácej voňavej sušenej zmesi pot-pourri. Jej listy aj kvetné úbory si tvar, farbu i vôňu zachovávajú ešte dlho po usušení. Usušené vetvičky môžete vložiť v sáčku medzi bielizeň, alebo ich zavesiť do miestnosti, kde poteší vôňou aj vzhľadom.V zime pozor
Bylinka je vytrvalá, drevnatená a vždy zelená, v tomto prípade skôr stále strieborná. Na zimu jej doprajte ochranu z čečiny a za silnejších mrazov ju navyše prekryte netkanou bielou textíliou. Voči mrazu nebýva tak odolná, ako napríklad levanduľa alebo šalvia. Základom úspešného prezimovania je aj dokonale priepustná pôda. Včas na jar môžete mladé výhony zastrihnúť, a podporiť tak kompaktný tvar kríkov. Bylinku je možné ľahko namnožiť rezkovaním - vrcholok výhonu stačí zapichnúť do ľahkého, mierne vlhkého substrátu a počkať, až zapustí korienky. Zdroj: www.ireceptar.cz>ireceptar.czFarba očí
Ak máte tmavé hnedé oči, ste introvert, veľmi záhadný tajnostkár. Ak sú vaše oči svetlejšej hnedej farby, ste rodený líder, ktorý miluje byť stredobodom pozornosti. Ak sú vaše oči modré, znamená to, že ste súťaživý človek s veľmi silnou osobnosťou. Ak sú skôr tmavo modré, ste citlivý jedinec, ktorý si všetko berie k srdcu.
oči
Prsty
Aj dĺžka prstov dokáže o človeku veľa prezradiť. Ak je váš prstenník dlhší ako ukazovák, ste šarmantný človek, ktorý rád riskuje. Ak máte dlhší ukazovák než prstenník, ste rodený líder, ktorý miluje byť stredobodom pozornosti. Ak sú tieto dva prsty rovnako dlhé, o jeho majiteľovi to prezrádza to, že rád komunikuje s ľuďmi a miluje ich spoločnosť.
prsty Foto: Kneipp
