Je to zdroj sily a vitality.
Pomáha pri anémii a strese.
Má veľký zdroj bielkovín
Mak dokonca veľmi pomáha aj tehotným ženám .
Je veľkým pomocníkom pre ľudí trpiacich osteoporózou.
Obsahuje tak isto aj veľa vápnika, viac ako mlieko.
Má upokojujúce účinky
Pomáha pri neurózach i duševnej nerovnováhe.
Môžete si ho pridať aj do masažných či aromaterapeutických zmesí.
Tlmí bolesť hlavy, uvoľňuje svalové kŕče a postará sa aj o dobrý spánok.
Pre krásnu pleť
Je veľmi účinný na suchú a popraskanú pleť, poradí si dokonca aj s ekzémom.
Má vysoký obsah horčíka a vápnika, preto poteší vaše nechty aj vlasy.
Dodá im potrebnú výživu.
Zrelé semeno maku už neobsahuje ópium, netreba sa obávať konzumácie makového oleja, ktorý ma svetložltú až oranžovožltú farbu a makovú arómu, ktorá niekedy pripomína vôňu lieskového orecha.
Makový olej má dobré účinky pri angíne, anémii, reumatických ochoreniach, migréne, chronickej únave, odporúča sa pri strese, psychickej i fyzickej námahe.
Samozrejme ho môžu užívať aj mamičky v tehotenstve a pri dojčení.
Makový olej, lisovaný za studena z malých sivomodrých semienok, má podobné vlastnosti ako ľanový či konopný olej.
