Čo by ste nemali jesť na prázdny žalúdok? Toto je 7 jedál, ktoré mu robia zle!

2 / 3
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Čo by ste nemali jesť na prázdny žalúdok? Toto je 7 jedál, ktoré mu robia zle!

reklama:

jogurt

Hoci jogurt na prázdny žalúdok nespôsobí takú neplechu ako citrusy, ani on neprinesie telu najväčší prospech. Najlepšie je ho zjesť dve hodiny po jedle alebo pred spaním. Vtedy pomôže i vášmu tráveniu.

studená voda

www.gettyimages.com

Voda je zdrojom života a ak chcete mať dobré trávenie mali by ste dodržiavať pravidelný pitný režim. Platí to však pre vodu, ktorá má izbovú teplotu alebo je mierne teplá. Naopak studená voda má negatívny vplyv na trávenie, preto ju nepite počas jedla a ani po rannom prebudení pretože svojmu žalúdku spôsobuje skôr šok než nejaký blahodárny účinok.

sladkosti

www.gettyimages.com

Pankreas v ranných hodinách nemôže produkovať dostatočné množstvo inzulínu, takže keď sa nadávkujete sladkosťami, škodíte len sami sebe. Ak budete jesť často také maškrty nalačno, hladina cukru v krvi stúpne nad normál a v budúcnosti sa môže stať, že vám to okrem iného môže spôsobiť cukrovku.

káva

www.gettyimages.com

Voňavá káva pre začatie dňa je obľúbeným nápojom mnohým z vás. Asi každý z nás ju aspoň raz vypil na lačný žalúdok pred raňajkami. Káva však dráždi žalúdok a časom sa toto popíjanie môže vyvinúť do gastritídy. Pitie kávy na prázdny žalúdok má tiež negatívny vplyv na pečeň.

reklama:

K téme

Najčítanejšie za 24 hodín

Najčítanejšie za 24 hodín

66041617_10214129279537987_1873331762327715840_n.jpg
Autor Dátum 13. marca 2020

K téme

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.