Ak ste si do tejto chvíle mysleli, že je možné chudnúť podľa toho, aké máte znamenie zverokruhu, pravdepodobne vás sklameme, pretože chudnutie podľa horoskopu neexistuje. Prečo? To sa dozviete v tomto článku a zároveň vám tiež poradíme tie najlepšie tipy na chudnutie, ktoré môžete využiť ako Barani, Levy alebo napríklad Ryby!
Prečo chudnutie podľa horoskopu neexistuje?
Samozrejme vám nechceme brať ilúzie. Realita je však taká, že na svete je v súčasnej dobe 8 miliárd ľudí a čísla novo narodených obyvateľov našej planéty Zem každým dňom stúpajú. Čo to znamená? Predovšetkým hlavný dôvod toho, prečo chudnutie podľa horoskopu neexistuje. Nie je totiž možné, aby každý dvanásty človek na planéte mohol chudnúť rovnakým spôsobom a darilo sa mu to.
Nevešajte hlavu, pretože tým lepšie pre vás. Tento fakt totiž znamená, že ste skvelá individuálna osobnosť a stačí vám iba nájsť svoj systém na ceste k schudnutiu. A my vám radi poradíme!
Najlepšie tipy na ceste k vysnívanej postave
Kto by nechcel mať nádhernú postavu? Proporčne ideálna silueta nie je iba o estetickom vneme, ale aj dôkaz zdravého tela. A kto by nechcel byť zdravý?
Niekedy však cesta k vysnívanej postave nie je jednoduchá a vopred by ste sa mali zmieriť s tým, že budete musieť byť trpezliví. Pokiaľ totiž chcete schudnúť naozaj trvalo, musíte postupovať pomaly. Ideálne a odporúča sa chudnúť cca 2 kg za mesiac, čo je 0,5 kg týždenne. Áno, spočiatku si zmeny nevšimnete, pretože chudnutie bude pomalé. Môžete si však byť istí tým, že akonáhle sa vám začne vaša postava páčiť, bude všetko už len lepšie a chudnutie bude aj oveľa jednoduchšie ako na začiatku vašej cesty.
Posledný tip bude najdôležitejší. Pridajte k chudnutiu aj pohyb. Áno, vieme, že schudnúť sa dá aj bez fyzickej aktivity, avšak pomocou akéhokoľvek športu bude chudnutie jednoduchšie, rýchlejšie a vy budete šťastnejší.
Zdroj: extrafit.cz
