Kým o tvár sa väčšina žien stará, aby zamedzili prvým známkam starnutia, na ruky sa často zabúda
Pritom táto časť tela dokáže veľa vypovedať o veku svojej majiteľky. Starajte sa o svoje ruky tak, aby zostali hebké a mlado vyzerajúce.
S príchodom chladných mesiacov sa objavil problém, na ktorý ste počas leta pravdepodobne nemuseli myslieť: suché ruky. Chlad totiž spôsobuje ich dehydratáciu a ruky rýchlo zhrubnú či dokonca popraskajú. Pokožka na rukách je navyše tenká, nie je na nej moc ochranných mazových žliaz a väčšinou sa pod ňou nenachádza tuková vrstva, ktorá by ju chránila.
Umývajte si ruky vo vlažnejší vode
Je známe, že horúca voda kožu vysušuje. A platí to aj pre ruky, ktoré si umývate niekoľkokrát denne. Keď počas umývania zakaždým použijete horúcu vodu, tak kvôli tomu môžete mať ruky naozaj dehydrované. Argument, že horúca voda lepšie zmyje baktérie, tak úplne neplatí. Keď použijete mydlo, tak si ruky dobre umyjete aj vlažnou vodou.
Masáže
Aby zostali krásne, tak si ruky občas zaslúžia masáž. Existujú špeciálne cvičenia, ktorému sa hovorí ručná chôdza. Spočíva v tom, že budete ruky pravidelne zatínať v päsť a povoľovať, pričom cvik niekoľkokrát zopakujete. To zníži napätie vzniknuté v svaloch na rukách, čím sa bude pokožka menej napínať. Pleť na rukách sa aj prekrví, stane sa oveľa viac pevnejšia a tiež pružnejšia.
Noste so sebou krém
Akonáhle budete mať pocit, že sú vaše ruky suché a napnuté, je najlepšie si ich okamžite namazať. Krém sa vám bude hodiť zakaždým, keď sa vrátite z vonku alebo si ich umyjete. Všímajte si, či krémy obsahujú prospešnú aloe vera alebo hydratačné bambucké maslo. Hodia sa aj prípravky s mandľovým alebo iným olejom alebo olejček sám o sebe.
Noste rukavice na von aj počas domácich prác
Zima, vietor a chladné povetrie jemnej koži na rukách rozhodne nesvedčí. Najlepšie svoje ruky ochránite, keď začnete včas nosiť rukavice. Nielenže vás zahrejú, ale vaša pokožka vďaka nim nebude vystavená nepriaznivým vplyvom a zostane pekne vláčna.
Pekným rukám škodia aj čistiace prípravky alebo rôzne dezinfekcie. Keď sa preto doma pustíte do upratovania, pri ktorom prídete do styku s chemikáliami, nasaďte si gumené rukavice a chráňte ruky pred agresívnym pôsobením čističov.
Maska na ruky
Možno ste zvyknuté robiť si domáce masky na tvár, nikdy by vás však nenapadlo, že takáto maska urobí dobrú službu aj rukám. Najskôr je vhodné ruky zbaviť odumretej kože pomocou kefky alebo jemného peelingu. K peelingu môžete použiť vodu zmiešanú so soľou, s trením rúk to ale nepreháňajte, aby ste na citlivej suchej koži nevytvorili menšie ranky.
Keď budú ruky takto očistené, naneste na ne zmes, ktorá zlepšuje pružnosť pokožky na nich.
Bielky s vajíčkom zmiešané s lyžičkou medu alebo roztlačené zemiaky, olivový olej a mlieko. Mix naneste na ruky, poriadne premasírujte a nechajte pôsobiť približne štvrť hodiny. Potom to zmyte a pokojne na ruky ešte použite svoj obľúbený krém.
