Ľudia majú stále tendenciu zaťažovať svoj organizmus nezdravými pokrmami, nápojmi a zlozvykmi akým sú napríklad cigarety alebo alkohol. Je preto na čase detoxikovať svoj organizmus pomocou tohto skvelého prírodného receptu z červenej repy.
Pečeň je dôležitá
Orgánom, ktorý dostáva mnohokrát naozaj zabrať, sú samozrejme pečeň, ktorá musí všetky nezdravé látky zadržať, spracovať a odstrániť z tela. Bez nich by sme boli naozaj stratení. Pečeň teda idú neustále naplno a takmer nikdy si neodpočinú. Môže sa teda stať, že sú niekedy zahltené a prestanú fungovať správne, čo môžeme spoznať na únave alebo rôznych chorobách.
Ak sa nechcete dostať do takej fázy, je vhodné jesť zdravo a nezaťažovať pečeň nadmerným prísunom jedov. Ak ste však vo fáze, keď už toho pečeň majú naozaj dosť alebo cítite, že by sa mali prečistiť, urobte to pomocou tohto báječného prírodného receptu, ktorý dokonale vyčistí pečeň od nebezpečných toxínov.
Repa plná zdravia
Červenú repu nemá veľa ľudí rado, a pritom ide o jeden z najzdravších druhov zeleniny.
Zdravotné účinky červenej repy sú:
zlepšuje krvný obeh, znižuje vysoký krvný tlak a chráni nás pred škodlivými radikálmi z vonkajšieho prostredia.
Možnosti konzumácie
Možno ju konzumovať surovú, pečenú alebo napríklad v šaláte. Možnosťou je tiež vymačkat z nej čerstvú šťavu a tú piť každé ráno pol hodiny pred raňajkami. Nie je lepšieho štartu do nového dňa než s pohárom cviklovej šťavy. Ak by vám nechutila jej výrazná a možno aj nepríjemná chuť, môžete si ju zriediť jablčným džúsom.
Na prípravu receptu budete potrebovať: 3 menšie repy a 2 mrkvy. Všetko riadne ošúpte, nakrájajte na malé kúsky a rozmixujte. Šťavu potom pite pred každým jedlom a vaša pečeň bude zdravá.
