Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Červená repa je čarovný všeliek. Vylieči všetky vaše zdravotné neduhy

reklama:
červená repa
červená repawww.gettyimages.com

Červenú repu poznáte určite predovšetkým ako výbornú prílohu k hlavným pokrmom v podobe naloženej zeleniny. Naložená červená repa je totiž nielen veľmi prospešná vášmu zdraviu, ale aj lahodným a sviežim pokrmom. Zistite, aké ďalšie pozitíva táto  červená zelenina v sebe nesie.

Testovanie účinkov červenej repy

Ak sa pozrieme na štúdie, kde bola snaha preukázať všetky výhody konzumácie červenej repy, zistíme neuveriteľné pozitívne vlastnosti. Repný extrakt totiž pôsobí ako bojovník proti rakovine, najviac prospešný je podľa výsledku štúdie na rakovinu prsníka, rakovinu pankreasu, hrubého čreva a prostaty. Červená repka dokáže tiež posilniť vašu obranyschopnosť, a tak vďaka konzumácii bude aj vaša imunita o niečo silnejšia. Repa pôsobí protizápalovo vďaka látke betaín. Táto látka podporuje srdcovú akciu. Červená repa ďalej obsahuje:

  • vitamíny a minerály
  • vitamín B1, B2, B12 a C
  • horčík
  • meď
  • železo
  • draslík
  • jód
  • fosfor
konzumácia červenej repy
konzumácia červenej repywww.gettyimages.com

Ak chcete podporiť svoje celkové zdravie, červená repka vám pomôže tiež k predchádzaniu vrodených vád, a to nielen u vás, ale aj v prípade tehotenstva u vášho bábätka. Táto zdravá zelenina vám pomôže tiež k normalizácii hladiny cholesterolu v krvi, zlepší prietok krvi a podporí správne fungovanie pečene. Ak sa chystáte na detoxikáciu a očistu tela, červená repa by u takéhoto procesu nemala chýbať.

Pozitívne účinky majú aj listy červenej repy

Chcete využiť skvelé účinky červenej repy na maximum? Potom nevyhadzujte listy, ktoré u červenej repy nájdete. Tie totiž obsahujú napríklad veľké množstvo železa, dokonca ešte viac ako špenátové listy. Tieto listy sú skvelými bojovníkmi proti Alzheimerovej chorobe, posilnia imunitný systém aj kosti. Ak teda chcete celkovo podporiť vaše zdravie a posilniť imunitu, červená repa by nemala chýbať vo vašom klasickom týždennom jedálničku. Vďaka nej sa totiž budete cítiť o niekoľko percent lepšie.

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 21. apríla 2021

K téme

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.