Plánujete bábätko? Zistite, ktoré bylinky môžu pomôcť regulovať hormóny, zlepšiť menštruačný cyklus a zvýšiť tak šance na skoré otehotnenie. Zdravá strava, dostatok odpočinku a správna lekárska starostlivosť sú kľúčové, no prírodné prostriedky, ako bylinky, môžu byť užitočným doplnkom. Pred použitím akýchkoľvek byliniek je však vždy dôležité konzultovať ich použitie s lekárom.
Plánujete bábätko? Potom sa zoznámte s bylinkami, ktoré môžu pomôcť regulovať hormóny, zlepšiť menštruačný cyklus a zvýšiť tak šance na skoré otehotnenie. Keď sa snažíte otehotnieť, každá malá pomoc sa počíta. Okrem zdravej stravy, dostatočného odpočinku a správnej lekárskej starostlivosti môžu podať pomocnú ruku aj bylinky. Pred použitím akýchkoľvek byliniek je však vždy dôležité konzultovať ich užívanie s lekárom.
Jarabina vtáčia
Kvety jarabiny vtáčej v období plného rozkvetu obsahujú prírodné látky podobné ženským hormónom. Pripravuje sa z nich nálev (jedna čajová lyžička sušených kvetov na pohár vody), ktorý sa pije trikrát denne pred jedlom. Púčiky jarabiny podporujú hormonálnu rovnováhu u žien, harmonizujú menštruačný cyklus, podporujú plodnosť a kvalitu vajíčka.
Dub letný
Sila kôry a púčikov tohto krásneho stromu tkvie predovšetkým v tom, že bráni prenikaniu bakteriálnej infekcie z tráviaceho ústrojenstva do oblasti močových ciest a pohlavných orgánov, čo sa stáva pomerne často. Tým zvyšuje obranyschopnosť pohlavného ústrojenstva, ktoré je potom v dobrej kondícii na otehotnenie. Z púčikov duba sa pripravuje účinná tinktúra, kôra kmeňa stromu sa môže používať vo forme odvaru alebo rozomletá na prášok.
Angelika čínska
Nie nadarmo sa tejto rastlinke hovorí ženský ženšen. Dokáže nielen upraviť menštruačný cyklus, ale v kombinácii s ďalšími bylinkami posilňuje schopnosť podporiť otehotnenie. Pochádza z Ázie, tamojšia medicína ju využíva už roky. U nás ju môžete zohnať vo forme sušeného prášku z koreňa, tinktúry alebo čaju.
Maca horská
Táto rastlina z Peru zvyšuje sexuálnu túžbu a aktivitu už od nepamäti. Zvyšuje plodnosť u mužov, pretože zvyšuje objem semena. Môžete ju nájsť vo forme prášku, ktorý si pridáte do jedla alebo nápojov. Dá sa kúpiť aj vo forme výťažkov alebo kapsúl.
Pupalka dvojročná
Hlavne sa užíva olejček z nej, ktorý môžete použiť v kuchyni na prípravu jedál alebo šalátov. Pupalkový olej upokojuje hormóny a uľavuje od prejavov premenštruačného syndrómu, ako sú migrény, bolesť hlavy, citlivosť pŕs alebo nadúvanie. Čo je však dôležitejšie, dokáže výrazne podporiť prostredie vaginálnej mikroflóry, ktorá je veľmi dôležitá pre úspešnú cestu spermií až k ženskému vajíčku.
