Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Bolí, škriabe, ničí..

reklama:

Home remedies for throat infection.jpg

Osvedčené obklady..

Boľavé hrdlo potrebuje v prvom rade teplo.

Na krk si urobte starý dobrý obklad.

Tento osvedčený prostriedok prinesie úľavu ale len vtedy ak si ho pripravíte dobre..

Priessnitzov obklad nech vás neodradí tým, že na jeho prípravu budete potrebovať studenú vodu..

Nie nepomýlila som sa..

Tento studený zaparovací obklad zabezpečí prekrvenie postihnutého miesta,čo urýchli hojivé procesy v tele..

Ak vás teda bolí hrdlo, krk si oviňte tkaninou namočenou v studenej vode.

Dávajte pozor aby dôkladne priliehala na kožu.

Ďalšou vrstvou je igelit, ktorý musí byť väčší ako mokrá látka.

No a ten prekryte suchou látkou.

Obklad  nechajte  pôsobiť 2 hodiny,potom  si  doprajte 3 – 4 hodinovú  pauzu  a  proces  zopakujte.

Naozaj sa to oplatí.

Vaše hrdlo vylieči teplo ktoré vzniká práve pôsobením studenej vody.

V kombinácii so suchou tkaninou a s igelitom sa miesto na krátky čas ochladí, 

no po niekoľkých minútach sa oblasť prehreje, rozšíria sa cievy a výsledkom je urýchlenie hojivého procesu

a rozlúčka s bolesťou..

Tieto obklady nepomáhajú len boľavému hrdlu.

Môžu sa prikladať aj na dolné končatiny, hrudník, ale i celé telo pri dlhotrvajúcej horúčke.

Úľavu prinášajú aj pri reumatických bolestiach, tiež vyvrtnutým členkom.

Ak si obklad priložíte na hrudník, môžete sa rozlúčiť so suchým dráždivým kašľom.

For sore throat .jpg

Často kloktajte…

Rýchlejšie sa zbavíte nielen choroboplodných zárodkov, ale aj bolesti..

Aby sa tak stalo, kloktať by ste mali aspoň raz za hodinu..

Patríte k odvážnym typom?

Hrdlo si oplachujte domácou slivovicou, mikroskopický  nepriatelia ju  nemusia.

Rovnako sa im nepozdáva ani voda s prídavkom propolisu.

Propolis je prírodné antibiotikum,no vyznačuje sa aj dezinfekčnými a protivírusovými účinkami.

Na prípravu liečivého roztoku potrebujeme..

2 dcl teplej vody a jednu čajovú lyžičku propolisovej tinktúry.

Kloktajte ním niekoľkokrát denne..

Vynikajúce sú aj bylinné čaje s dezinfekčnými účinkami,

hlavne zápar z repíka, materinej dúšky, rumančeka alebo šalvie.

Potrebujete polievkovú  lyžicu  niektorej  z  byliniek,0,5 l vriacej vody a 15 minútové lúhovanie.

Na vyplachovanie je najvhodnejší vlažný  čaj.

Chcete staviť na klasiku,

Kloktajte slanou vodou..

Na pohár vlažnej  vody  potrebujete lyžičku obyčajnej  soli.

Má dezinfekčné účinky a zvlhčuje sliznicu,čo  praje  ústupu  škriabania v hrdle..

Gargle.jpg

Pite  koľko  vládzete…

Aby  vás  v  hrdle  neškriabalo zvlhčujte  ho..

Nielen kloktaním, ale  aj  zvýšeným pitným režimom.

Pomáhajú bylinkové čaje, hlavne  šalviový, skorocelový, repíkový či rumančekový.

Chvália sa skvelými protizápalovými účinkami a tým, že čaj popíjate, liečivé látky prenikajú hlbšie do hrdla..

bylinkový čaj si pripravte z lyžičky niektorej zo sušených rastlín a 1/4 l vriacej  vody.

Nechajte ho 5 minút lúhovať a popíjajte 2 – 3 x denne..

Drinking tea woman2.jpg

Klasická slepačia…

Odporúča sa najmä pri chrípke, no  pomáha aj pri boľavom hrdle.

Ak vás v ňom škriabe, uvarte si za hrniec vývaru zo sliepky a konzumujte ju aj 3 x denne.

Obdaruje vás zinkom a antibakteriálnymi látkami.

Ešte liečivejšie bude, ak do nej pred konzumáciou prihodíte nakrájaný cesnakalebo čili.

Rodneys homemade chicken broth.jpg

Cesnakujte..

Pri boľavom hrdle skonzumujte naraz aspoň 2 – 3 strúčiky  cesnaku,

ale ešte predtým si ich nakrájajte,

alebo nastrúhajte a nechajte 10 minút postáť na tanieriku.

Počas nich uvoľnený enzým vytvára alicín.

Cesnak  je vďaka  nemu veľký nepriateľ baktérií, plesní a vírusov.

Nájdete v ňom aj  jód, kremík, vitamíny skupiny B a látky  inzulínového charakteru.

Zatočí  nielen s podráždeným hrdlom, ale zriedi  aj  krv a zabráni  tvorbe  krvných  zrazenín,zníži  krvný  tlaka  prospeje  črevnej chlóre.

Bojíte sa  zápachu?

Cesnak nežujte ale prehltnite..

Garlic_press_and_garlic.jpg

Aj  cibuľa  je  nepriateľ…

Pri kašli, ale aj pri boľavom hrdle si  ju doprajte  čerstvú,

alebo si pripravte cibuľový sirup..

Väčšiu cibuľu nakrájajte na drobno, posypte cukrom alebo ju zmiešajte s medom.

Zmes nechajte odstáť niekoľko hodín ideálne cez celú noc.

Za ten čas sa z cibule uvoľní liečivý sirup,

ktorý užívajte každé dve hodiny, jednu až dve čajové lyžičky..

Daruje vám poriadnu dávku éterických a protizápalových látok,

ktoré si s choroboplodnými záškodníkmi rýchlo poradia.

V cibuli nájdete aj vitamín C a vitamíny skupiny B tiež  zinok.

Konzumácia surovej cibule vás môže oslobodiť aj od zápchy,

vysokého krvného tlaku a vysokej hladiny zlého cholesterolu..

B6c9e6542753086fcf610a5b5116dff4.jpg

Zázvor zohreje..

Najprv vás očarí svojou citrónovo kvetinovou vôňou.

Potom šokuje svojou pikantnosťou.

Práve jej sa však poďakujte za všetko dobré, čo zázvor ponúkne.

Je to predovšetkým látka gingerol,

štruktúrou sa podobá kapsaicínu v čili papričkách a piperínu v čiernom korení.

Zázvoru pomáha tak, že ho chráni pred bylinožravcami,

a ľuďom zas svojimi skvelými protizápalovými vlastnosťami.

Okrem iného zmierni kašeľ a bolesť hrdla,

zlepšuje trávenie, zaháňa hnačku a v krvi znižuje  hladinu  zlého cholesterolu.

Ingwertee

Ak na vás niečo lezie, do litra vriacej vody dajte niekoľko koliesok očisteného  zázvoru,

5 – 10 minút  povarte a potom 15 minút lúhujte..

Ak sa vám zunoval čistý zázvorový čaj,

zlepšite ho dvomi lyžicami sušenej mäty priepornej,

niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy a lyžicou medu.

Lieči nielen odvar ale aj koreň.

Nastrúhajte si  malé množstvo a vložte do úst.

Nechajte ho chvíľu pôsobiť a až potom pikantnú zmes prehltnite.

Vyštípe vám hrdlo a rozpáli celé telo,čo drobný záškodníci neznášajú.

Ak vám čistý zázvor nechutí zmiešajte ho s medom.

Dodá mu zaujímavú chuť.

Images 6.jpg

Chren a čili ho vypália tiež..

Ak zázvor príliš nemusíte, doprajte si hody s chrenom.

Dajte ho k šunke,alebo len samotný, v čerstvej alebo sterilizovanej podobe.

Pomáhajú obe formy.

Vďaka jeho pikantnosti vám zrejme vyhŕknu slzy,

začnete posmrkávať, ale stojí to za to hlavne ak vás bolí hrdlo a máte nádchu.

Horseradish
horseradish

Uvoľní vám dutiny a poradí si aj s nepriateľmi v hrdle.

Chren zároveň dezinfikuje, pôsobí protizápalovo a normalizuje črevnú mikroflóru.

Obsahuje vitamín C a tiež  draslík,aj  látky ničiace baktérie, ktoré provokujú infekcie močových ciest.

Horčicové oleje sú ďalším pokladom  ktorý chren v sebe skrýva..

Tie totiž uľahčujú vykašliavanie.

Pýtate sa  prečo pri konzumácii  chrenu vám tečie z nosa?

Po nastrúhaní totiž chren uvoľňuje silice, ktoré stimulujú sliznice a postarajú sa o odplavovanie hlienov.

Po jeho konzumácii sa dobre vysmrkáte a zrazu zistíte že sa vám dobre dýcha..

Green chili e1363552798186.jpg

Hrdlo vám vyštípe aj čili, no s dávkami to nepreháňajte.

Priveľa papričiek môže podráždiť žalúdok a črevá.

Kapsaicín v čili papričkách podporuje  krvný  obeh,

zrýchľuje metabolizmus a  pri nádche prečistí a uvoľní nos.

Honey jars.jpg

Prehreje  vás..

Chcete vyskúšať niečo netradičné?

Pripravte si špeciálny nápoj z teplej vody, štipky mletého korenia a pol lyžičky mletej škorice.

prehreje vás, zmierni bolesť a pomáha aj proti chrípke a pri problémoch s trávením.

Úľavu prináša aj med.

Zjedzte ho len tak, alebo si ho pridajte do trochy mlieka  ktoré si  mierne zahrejete.

Med má hojivé a protizápalové účinky,zásobí vás vitamínmi a minerálmi.

Posilní vašu imunitu upokojí vás a  pomôže vám zaspať.

Kedy ísť k lekárovi..

Bolesť hrdla môže byť príznakom bakteriálnej alebo vírusovej infekcie.

Je príznakom prechladnutia aj chrípky,

zápalu hltana,hrtana alebo zápalu mandlí.

Pozor!

Ak bolesť neutícha ani po troch dňoch a pridá sa teplota,

už neskúšajte domáce receptíky a zájdite za lekárom.

Zrejme musíte siahnuť  po liekoch..

reklama:

K téme

Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

11733547 10205904570365195 1047848894 o
Autor Dátum 19. januára 2016

K téme

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.