Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Bolesť v krku vie pekne potrápiť, čo všetko pomôže?

reklama:

Prechladnutie je často sprevádzané bolesťou v krku. Nie je však jediným dôvodom bolesti. 

Škrabanie a bolesť môžete cítiť aj pri nadmernom strese či únave.

Bolesť v krku
www.gettyimages.com

Najčastejšie ju zapríčiňuje bakteriálna či vírusová infekcia. Ak je bolesť v krku vírusového pôvodu, bude jej priebeh oveľa miernejší, než keby za ňu mohli baktérie. V oboch prípadoch si však s bolesťou môžete poradiť sami, netreba hneď behať do lekárne či k lekárovi.

1. Skúste tvarohový zábal

Pripravte si vaničku mäkkého tvarohu, kus látky na obviazanie krku a igelitové vrecko. Utierku, plienku či šatku zrolujte tak, aby ste si ho mohli omotať okolo krku, najprv však na stranu, ktorú priložíte ku krku, priložte igelitový sáčok a potrite ho vaničkou mäkkého tvarohu. Potom zaviažte.

Nechajte pôsobiť aspoň štyridsať minút a po dvoch až troch hodinách procedúru opakujte. Tvaroh vie z krku vytiahnuť horúčosť a tým krk upokojiť.

2. Šalviové kloktadlo určite pomôže

Kloktadlo z čerstvých alebo sušených byliniek je hotový zázrak. Veľakrát zaberie rýchlejšie a lepšie ako kdejaký priemyselne vyrábaný sirup z lekárne.

Na prípravu tohto kloktadla potrebujete lyžičku mletej šalvie, ktorú zalejete 200 ml vriacej vody. Nechajte desať minút lúhovať, a akonáhle bude odvar dostatočne vychladnutý, odvar vykloktajte. Opakujte ráno a večer.

3. Všemocný cesnak

Či už je lisovaný, strúhaný alebo ho budete jesť len tak, na bolesť v krku je úplne ideálny. Ak neholdujete jeho štipľavej chuti, môžete si ho napríklad naložiť do oleja alebo do medu. Ako si ho vyrobíte?

Pripravte si čistú uzatvárateľný pohár a olúpte si desať až dvadsať strúčikov cesnaku, samozrejme záleží na veľkosti pohára. Potom k cesnaku prídete pár klinčekov a všetko zalejte kvalitným medom. Pohár uzavrite, obráťte hrdlom dole a nechajte ich pri izbovej teplote pár dní odležať.

Med pohltí všetku ostrosť a štipľavosť a vďaka nemu potom môžete aj samotný cesnak konzumovať vo veľkom. Odporúčame aspoň jeden strúčik ráno, po obede a večer. Uchovávajte ho v chladničke.

4. Lekvár z čiernych ríbezlí

Lekvár je na bolesť v krku najúčinnejší tak, že lyžičku lekváru rozmiešate v 100 ml horúcej vody a vypite, najlepšie hneď dvakrát za deň.

5. Na noc vyskúšajte studenú vodu

Kus látky namočte do ľadovej vody a vyžmýkajte. Omotajte si ju okolo krku a priložte igelitový sáčok a ešte ho omotajte suchou šatkou či plienkou. Ľadová voda krk dokáže upokojiť. Ak sa v noci prebudíte, pokojne šatku znovu do ľadovej vody namočte, inak nechajte pôsobiť až do rána.

6. Jedzte zelenú zeleninu

Tá totiž obsahuje najviac vitamínu C a tiež betakaroténu. Zelená zelenina udržuje naše sliznice zdravé podobne ako oranžové ovocie.

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 6. decembra 2020

K téme

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.