Mýtus 1. Celulitída je skrátka prebytočný tuk
V skutočnosti to má viac spoločného so štruktúrou pokožky, hovorí Paul Jarrod Frank, kozmetický dermatológ a zakladateľ 5th Avenue Dermatology Surgery and Laser Center v New Yorku. Bez ohľadu na vašu váhu je medzi povrchom pokožky a svalmi ochranná vrstva tuku. Typicky tkanivá spájajú sval a kožu, čím udržujú tuk skrytý a neviditeľný na vonkajšej strane. Keď faktory ako vek, zmena hmotnosti alebo stres oslabujú tieto spojovacie tkanivá, nepravidelné tukové bunky vystupujú navonok kože, čo spôsobuje celulitídu.
Mýtus 2. Štíhle ženy nemajú celulitídu
Všetky ženy sú náchylné k celulitíde. Starnutie, poškodenie slnkom a kolísanie hmotnosti môžu prehĺbiť celulitídu bez ohľadu na to, ako veľmi vážite, hovorí doktor Frank.
Mýtus 3. Úbytok hmotnosti pomáha vyliečiť celulitídu
Nie nevyhnutne. Vzhľadom na to, že celulitída má viac spoločného s poškodenými spojivovými tkanivami než s tukom, strata tuku nebude vždy schopná odstrániť celulitídu. Avšak silný tréning oblastí tela postihnutých celulitídou, ako sú drepy a výpady, ak sú vaše stehná problémovou oblasťou, môžu podľa Dr. Franka vystavať svalový tón, ktorý pomôže znížiť vzhľad celulitídy.
Mýtus 4. Máte celulitídu? Vinu hľadajte u vašej mamičky
Kým genetika hrá úlohu v tom, či máte, alebo nemáte celulitídu, môžu tiež prispieť iné faktory, ako sú hormóny, stres, zlé stravovacie návyky, nečinnosť a vaša hmotnosť.
Mýtus 5. Existuje zázračný krém, ktorý dokáže celulitídu odstrániť raz dva
Vzhľadom na to, že celulitída sa vytvára pod povrchom pokožky, je ťažké liečiť ju lokálne. Krémy, u ktorých sa tvrdí, že sú schopné odstrániť celulitídu, sú drahé a môže trvať mesiace, než sa prejavia nejaké známky zlepšenia. Tieto krémy zvyčajne obsahujú kofeín, ktorý dočasne spevňuje pokožku, aby znížil vzhľad celulitídy pri aplikácii.
Mýtus 6. Domáca liečba celulitídy je len optická ilúzia
V skutočnosti existuje riešenie, ktoré môže minimalizovať vzhľad celulitídy po dobu niekoľkých týždňov. 30-60-minútová hĺbková masáž tkaniva môže regenerovať pokožku natoľko, že rozruší vláknité spojivové tkanivo, čím prospeje pokožke. Ak nemáte masérku, doktor Frank hovorí, že môžete techniku napodobňovať aj doma tým, že pravidelne používate valček, alebo pevné penové valčeky k masírovaniu postihnutých oblastí. Používajte pevný tlak, aby ste zlepšili cirkuláciu v koži, čo by malo viesť k hladkému vzhľadu.
Mýtus 7. Ste imúnne voči celulitíde vo vašich 20. až 30. rokoch
Bohužiaľ nie. Celulitída sa môže objaviť v akomkoľvek veku. Celulitída sa však zhoršuje tým, že starnete, pretože elasticita pokožky sa v starobe stráca.
Mýtus 8. Muži nemôžu mať celulitídu
Môžu, ale je to pomerne vzácne, hovorí doktor Frank. Tu je niekoľko dôvodov. Ženské spojivové tkanivo je tenšie ako mužské spojivové tkanivo. Okrem toho ženský hormón estrogén vytvára tuk, zatiaľ čo testosterón, mužský hormón, tuk spaľuje. Estrogén tiež zohráva úlohu v krvnom obehu, ktorý privádza živiny do týchto spojivových tkanív a napomáha podpore produkcie kolagénu. Ako starnete, hladiny estrogénu prirodzene klesajú, čo robí vaše telo ešte náchylnejšie k vzniku celulitídy.
