Byť príkladom, ukázať netradičné športy či kúpiť detské futbalové dresy s menami obľúbených športovcov. Možností, ako viesť dieťa k športu, je veľa a nie je to nič zložité. Tak do toho!
Nevnucujte, motivujte
Treba si hneď na začiatku uvedomiť, že nie každé dieťa má vzťah k športu. Na jednej strane športy nemusia byť jeho silnou stránkou a vyniká v niečom inom, na strane druhej to nemusí považovať za top aktivitu, prípadne má k tomu kvôli nesprávnemu prístupu odpor.
Nemá vaše dieťa rado šport? Vyberajte pohybové aktivity, ktoré ho budú baviť. Naháňajte sa spolu na ihrisku, choďte pri venčení psa na dlhšie prechádzky alebo tancujte. Jednoducho čokoľvek, pri čom sa dieťa rozhýbe.
K športu ho nenúťte. Čím viac sa naň bude vyvíjať tlak, tým menej bude mať chuť športovať. Preto sa vyhnite neustálemu pripomínaniu. Namiesto toho sa staňte príkladom. Nikto nie je lepším vzorom pre pohybové návyky ako rodič, ktorý si aj popri všetkých povinnostiach nájde čas na tréning.
Začnite už v útlom veku
Najúčinnejšie je viesť deti k pohybu už od útleho veku. Začnite jednoduchým, no pravidelným pohybom vonku alebo vnútri. Vyberajte aktivity, ktoré sú zábavné a primerané veku. Zvážte možnosť prihlásiť ich do krúžkov, škôlok, ktoré kladú dôraz na základné motorické zručnosti a koordináciu. Každodenný pohyb sa tak postupne stane jeho prirodzenou súčasťou.
Šport ako každodenná súčasť
Taktiež sa oplatí o športe pozitívne rozprávať, sledovať šport v televízii, navštevovať športové podujatia. Jednoducho začleniť šport do bežného života. Obľúbilo si vaše dieťa nejakého športovca? Nie je nič jednoduchšie ako zohnať detské futbalové dresy, rovnako hokejové či basketbalové.
Preskúmajte spolu možnosti
Každé dieťa je jedinečné a rovnako tak aj jeho záujmy. Ak chcete nájsť ideálny pohyb, zoznámte ho s rôznymi športmi. Preskúmajte spoločne rôzne možnosti. Nemusí každý hrať futbal alebo hokej. Možno práve vaše dieťa zaujme hádzaná či plávanie. Navštevujte športové podujatia, hrajte rôzne hry na dvore. Tento prístup pomôže identifikovať šport, ktorý najviac rezonuje s osobnosťou a preferenciami vášho dieťaťa.
Oslavujte veľké aj malé úspechy
Oceňte snahu a všetky úspechy svojho dieťaťa, nech sú aj malé. Pozitívne posilňovanie je jednoduché a významne pomáha rozvíjať lásku k športu. Oslávte prvý gól, úspešný úlovok alebo zlepšený čas. Vyvolajte pocit úspechu, ktorý ich bude stále zaujímať.
Cesta je rovnako dôležitá ako cieľ a správnym prístupom podporíte zdravý, aktívny životný štýl vášho dieťaťa.
Informačný servis
