Ako som stratila 10 kilogramov vďaka tejto podivnej citrónovej diéte počas 2 týždňov

Zdieľať
00 10.jpg

Táto citrónová diéta je jednoduchá, ale pre niekoho môže byť ťažké každé ráno vypiť zmes citrónovej šťavy a vody na lačný žalúdok.

Táto diéta je pre detoxikáciu a chudnutie. Existujú kroky ktoré treba dodržiavať 14 dní, detoxikujete vaše telo a určite budete chudnúť.

Nasledujte tieto kroky:

1. deň:

Šťava z 1 citróna v zmesi s 1 šálkou čerstvej vody.

2. deň:

Šťava z 2 citrónov v zmesi s 2 šálky čerstvej vody.

3. deň:

Šťava z 3 citrónov v zmesi s 3 šálky čerstvej vody.

4. deň:

Šťava z 4 citrónov v zmesi s 4 šálky čerstvej vody.

5. deň:

Šťava z 5 citrónov v zmesi s 5 šálky čerstvej vody.

6. deň:

Šťava z 6 citrónov v zmesi s 6 šálky čerstvej vody.

7. deň:

Šťava z 3 citrónov v zmesi s 10 šálky čerstvej vody (pridať 1 polievkovú lyžicu. Medu a piť zmes počas dňa).

8. deň:

Šťava z 6 citrónov v zmesi s 6 šálky čerstvej vody.

9. deň:

Šťava z 5 citrónov v zmesi s 5 šálky čerstvej vody.

10. deň:

Šťava z 4 citrónov v zmesi s 4 šálky čerstvej vody.

11. deň:

3 citróny šťavy zmiešanej s 3 šálky čerstvej vody.

12. deň:

Šťava z 3 citrónov v zmesi s 3 šálky čerstvej vody.

13. deň:

Šťava z 1 citróna v zmesi s 1 šálkou čerstvej vody.

14. deň:

Šťava z 3 citrónov v zmesi s 10 šálkami čerstvej vody (pridať 1 polievkovú lyžicu medu a piť zmes počas dňa).

Nápoj by mal byť konzumovaný na ex, ale ak je to pre teba ťažké vypiť naraz, vypiť toľko, koľko môžeš, a zvyšok nechaj na neskôr. Uisti sa, že piješ jednu hodinu pred jedlom minimálne.

Zdieľať Zdieľať na Facebooku Odoslať na WhatsApp Odoslať článok emailom

Odporúčané