O rafinovanom cukre je známe, že si naň telo vytvára extrémnu závislosť. Je vedecky dokázané, že závislosť na cukre má na mozog rovnaké účinky ako užívanie niektorých ťažkých drog.
Tohto zlozvyku je navyše extrémne ťažké sa zbaviť.
Platí to zvlášť v situáciách, kedy telo a tráviaci trakt sú preťažené rastom kvasinkovej infekcie (Candidy), parazitov alebo baktérií, ktoré milujú cukor.
Ako sa zbaviť závislosti na sladkom
Na zbavenie sa tejto žiadostivosti po cukre je potrebné, aby ste podstúpili proces detoxikácie. Mnohé štúdie potvrdili, že na tento účel veľmi dobre účinkuje napríklad užívanie mätového oleja.
Podľa štúdie uskutočnenej lekárom Dr. Alanom Hirsch, priama inhalácia mäty ovplyvňuje mozgové centrá zodpovedné za vyvolávanie pocitov nasýtenia v hypotalamus, ktoré sa dostaví po dôkladnom najedení sa.
Mäta pieporná je rastlinka, ktorá pochádza z Európy a Stredného východu.
Patrí medzi najobľúbenejšie korenie používané takmer na celom svete. A je na to dosť dobrý dôvod.
Mäta poskytuje nášmu organizmu niekoľko terapeutických prínosov, ako napríklad:
- zlepšuje trávenie
- zmierňuje príznaky syndrómu dráždivého čreva
- znižuje zápaly spôsobené pľúcnymi infekciami
- predchádza astme
- vyčisťuje dýchacie cesty a odstraňuje hlieny
- zmierňuje herpes
- kontroluje stres a ochorenia nervovej sústavy
Ako si vyrobiť mätový olej nájdete na druhej stránke:
Recept na mätový olej
Na výrobu mätového oleja budete potrebovať nasledujúce veci:
mažiar ( keramická alebo drevená miska, ktorú používajú aj farmaceuti na prípravu liekov)
čerstvé lístky mäty (dnes už zoženiete bežne v supermarkete alebo si mätu môžete pestovať aj doma v kvetináči či na záhradke)
pomocný olej, najlepšie olivový
sklenenú, vzduchotesne uzatvárateľnú nádobu
Postupujte nasledovne:
- Umyte hrsť lístkov mäty pod tečúcou vodou.
- Lístky vložte do mažiara a dobre ich podrvte.
- podrvené lístky mäty premiestnite do sklenenej nádoby, zalejte olejom a uzavrite.
- Po 24 hodinách olej sceďte, podrvte čerstvé lístky mäty a opäť ich zalejte rovnakým olejom.
- Celý proces opakujte počas 5 dní, počas ktorých sa olivový olej stane stále koncentrovanejší.
- Olej udržujte na chladnom a suchom mieste.
Použitie mätového oleja
Mätovo-olivový olej, ktorý si takto vyrobíte, má skutočne mnohostranné využitie. Užívať sa môže vnútorne po čajových lyžičkách alebo aj na zábaly či inhalovanie nad teplou vodou.
Pomôže vám pri týchto zdravotných problémoch:
- znižuje plynatosť a nadúvanie
- podporuje funkcie dýchacieho systému
- zlepšuje zdravie ústnej dutiny (premývanie úst olejom počas 5 až 10 minút)
- zlepšuje trávenie
- zrýchľuje metabolizmus a pomáha pri chudnutí
Pridávať si ho môžete do čajov, džúsov alebo smoothies. Povzbudí vás v časoch, keď sa cítite, že máte málo energie.
Môžete si ho vmasírovať do spánkov a na zápästí. Pár kvapiek do úst zase príjemne osvieži váš dych.
