Zubný povlak je jemná, lepkavá vrstva baktérií, ktorá sa hromadí na povrchu zubov a v okolí ďasien. Keď sa tento povlak neodstráni, postupne stvrdne a zmení sa na zubný kameň.
Zubný kameň je jednou z hlavných príčin vzniku zubného kazu, zápalov ďasien a ďalších ochorení ústnej dutiny.
Našťastie existuje účinný domáci spôsob, ktorý vám môže pomôcť zbaviť sa zubného kameňa a povlaku bez toho, aby ste museli investovať do drahých zubných procedúr, ako je napríklad profesionálne čistenie zubov.
Samozrejme, pravidelná ústna hygiena zostáva základom prevencie. Správne čistenie zubov pomáha zabraňovať hromadeniu baktérií a zabezpečuje zdravé zuby a ďasná.
Čo budete potrebovať?
Na tento domáci recept budete potrebovať len dve jednoduché ingrediencie:
- 250 ml vody
- 40 gramov škrupín z vlašských orechov
Postup prípravy a použitia
- Do hrnca vložte orechové škrupiny a zalejte ich vodou. Na miernom ohni ich varte približne 20 minút, pričom hrniec zakryte, aby sa voda príliš neodparila.
- Nechajte odvar vychladnúť a potom ho preceďte, aby ste odstránili zvyšky škrupín.
- Nalejte si menšie množstvo odvaru, asi 0,5 dcl, do pohára.
- Namočte zubnú kefku do odvaru a po dobu 10 minút si ním čistite zuby.
- Po skončení si zuby umyte bežným spôsobom s použitím zubnej pasty.
- Tento postup opakujte 3-krát denne.
Ako to pomáha?
Škrupiny z vlašských orechov majú silné antibakteriálne vlastnosti, ktoré znižujú množstvo baktérií v ústnej dutine. Okrem toho obsahujú látky, ktoré pomáhajú odstrániť zubný kameň.
Tento domáci recept je vhodný aj pre ľudí, ktorí trpia krvácajúcimi ďasnami, pretože odvar z orechových škrupín má výrazné protizápalové účinky a pomáha upokojiť podráždené ďasná.
