Zubný povlak je lepkavá vrstva baktérií, ktorá sa vytvára na povrchu zubov a pozdĺž okrajov ďasien. Postupne tvrdne a mení sa na zubný kameň.
Tento stav je jednou z hlavných príčin zubných kazov, zápalov ďasien a ďalších ústnych ochorení. Dobrou správou je, že existuje jednoduché, no veľmi účinné prírodné riešenie, ktoré vám pomôže zbaviť sa zubného kameňa a plaku. A to všetko bez nutnosti návštevy zubára a bez vysokých nákladov na profesionálne zákroky, ako je napríklad zubná hygiena.Samozrejme, nezabúdajte na pravidelnú ústnu hygienu, ktorá je základom pre predchádzanie tvorby baktérií v ústach a dlhodobo udrží vaše zuby a ďasná v dobrom stave.
Čo budete potrebovať
Na odstránenie zubného kameňa a prevenciu zápalov ďasien vám postačí len pár jednoduchých ingrediencií:
- 250 ml vody
- 40 gramov vlašských orechových škrupín
Postup
- Najprv vložte škrupiny z orechov do hrnca s vriacou vodou a varte na miernom ohni približne 20 minút. Počas varenia hrniec prikryte, aby sa príliš veľa vody neodparilo.
- Po dovarení nechajte vývar vychladnúť a škrupiny odstráňte, prípadne preceďte.
- Nalejte si do pohárika zhruba 0,5 dcl tohto odvaru.
- Namočte zubnú kefku do pripraveného roztoku a čistite si s ňou zuby približne 10 minút.
- Po vyčistení zubov ešte raz použite bežnú zubnú pastu.
- Celý postup opakujte trikrát denne.
Prečo to funguje?
- Vlašské orechové škrupiny majú silné antibakteriálne vlastnosti, ktoré účinne potláčajú šírenie baktérií v ústach.
- Okrem toho obsahujú látky, ktoré dokážu šetrne odstrániť zubný kameň.
- Táto kúra je vhodná aj pre ľudí s problémami ako krvácajúce ďasná, pretože odvar z orechových škrupín má aj protizápalové účinky.
