Zbadali ste nepríjemné tmavé kruhy pod očami pri pohľade do zrkadla a premýšľate, ako sa ich zbaviť? Nie ste sami. Tento článok vám ponúka prehľad najčastejších príčin ich vzniku a praktické tipy, ako bojovať s týmto neželaným javom. Či už ide o nedostatok spánku, dehydratáciu alebo genetiku, máme pre vás riešenia.
Tmavé kruhy pod očami často vznikajú, keď nášmu telu chýba dostatok vlhkosti alebo kyslíka. Tenká koža v tejto oblasti je obzvlášť náchylná na prejav nedostatku týchto zložiek, čo vedie k výskytu charakteristických tmavých odtieňov. A hoci genetiku zmeniť nemôžeme, existuje množstvo vonkajších faktorov, ktoré môžeme ovplyvniť, aby sme predišli vzniku alebo aspoň zmierňovali viditeľnosť týchto kruhov. Dostatočný spánok, hydratácia a vyvážená strava sú kľúčom k zdravej a sviežej pleti.
Vedeli ste, že správna životospráva a úprava životného štýlu môžu mať výrazný vplyv na zmiernenie tmavých kruhov pod očami? Zapojte do svojho denného režimu viac vody a zdravých živín. Zabudnite na cigarety a alkohol, ktoré situáciu len zhoršujú. A nezabúdajte na vitamíny! Pravidelné používanie krémov bohatých na vitamín K a C môže výrazne pomôcť. Ako bonus, nezabudnite skúsiť aj chladivé plátky uhorky, ktoré pokožku nielen hydratujú, ale tiež osviežujú.
