Ak sa chcete efektívne zbaviť nadbytočného brušného tuku a zvýšiť svoju energiu, jarná detoxikácia octom je tou správnou voľbou. Vďaka jednoduchému receptu na detoxikačný nápoj môžete prečistiť svoje telo, zlepšiť trávenie a podporiť chudnutie. Tento článok vám ponúka tipy a recept na nápoj, ktorý vám pomôže na ceste k zdravšiemu a vitálnejšiemu ja.
Chcete sa účinne zbaviť nadbytočného brušného tuku? Skúste jarnú detoxikáciu octom!
Jarné obdobie je ideálne na to, aby ste nakopli svoj organizmus a zbavili sa pocitov únavy. Máme pre vás overený tip, ktorý vás nesklame, a navyše vám pomôže zhodiť pár kilogramov. Stačí poznať recept na detoxikačný nápoj, ktorý vám pomôže prečistiť telo a omladiť sa.
Prečo detoxikovať telo?
Naše telo je denne vystavené množstvu toxických látok, ktoré sa nachádzajú nielen vo vzduchu, ale aj v potravinách a výrobkoch, ktoré používame. To sa prejavuje na našom zdraví a nadmernej únave.
Preto je dobré aspoň raz do roka uľaviť organizmu a dopriať mu dôkladnú očistu. Výborným spôsobom sú detoxikačné nápoje.
Jablčný ocot
Máme pre vás skvelý tip, kde hlavnú úlohu hrá jablčný ocot. Tento prírodný zázrak má veľmi pozitívny vplyv na metabolizmus a správne trávenie. Zároveň výborne čistí pečeň a lymfatický systém. Dopĺňajú ho však aj ďalšie ingrediencie. Ktoré to sú?
Citrónová šťava
Prirodzenú detoxikáciu podporí aj šťava z čerstvého citróna. Pôsobí zásadito a pomáha regulovať pH v tele. Citrónová šťava je tiež bohatým zdrojom energie, ktorá sa rýchlo prejaví na lepšej kvalite pokožky, rozžiari pleť a posilní imunitu.
Koreniace prísady
Ďalšími potrebnými ingredienciami sú škorica, kajenské korenie a zázvor. Obsahujú zlúčeniny, ktoré pomáhajú znižovať zápaly, podporujú kvalitné trávenie a zrýchľujú metabolizmus, čo napomáha chudnutiu, najmä v oblasti brucha. Do nápoja môžete pridať aj trochu medu, ktorý obsahuje dôležité a zdraviu prospešné látky a nápoj jemne osladí.
Ako pripraviť detoxikačný nápoj
Najprv si ohrejte ½ litra čistej vody a pridajte do nej 2 polievkové lyžice jablčného octu. Potom vmiešajte ½ až 1 čajovú lyžičku mletého alebo nastrúhaného čerstvého zázvoru, ¼ čajovej lyžičky škorice a štipku kajenského korenia. Nakoniec pridajte 2 polievkové lyžice citrónovej šťavy a 1 čajovú lyžičku kvalitného medu. Všetky ingrediencie dôkladne premiešajte a popíjajte nápoj trikrát denne asi 20 minút pred jedlom po dobu 2 až 3 týždňov.
