Pleseň nôh je veľmi rozšírená choroba, a to preto, že sa ňou dá pomerne ľahko nakaziť. Táto infekcia má mnoho nepríjemných symptómov a všetky negatívne ovplyvňujú kvalitu života ľudí. Ale preventívne opatrenia proti infekcii touto chorobou sa ešte nestali samozrejmosťou.
Je veľmi pravdepodobné, že sa nakazíte plesňou na verejných miestach, najmä ak chodíte bez topánok alebo používate niekoho iného. Tieto tipy sú mimoriadne dôležité pre ľudí, ktorí sa tešia na dovolenku pri mori.
Dôležité je vedieť o plesni pre tých ktorí pravidelne navštevujú bazén, kúpele alebo saunu, posilňovňu a vítajú výlety do prírody s veľkou skupinou.
Spóry húb majú úžasnú schopnosť prežiť aj pri veľmi nízkych teplotách a rozptýliť sa všade.
Každý piaty človek na planéte je infikovaný rôznymi druhmi húb, ktoré postihujú vlasy, nechty, kožu a dokonca aj sliznice. Najbežnejšia huba je na nohách. Atletická noha je prekliatím najmä mužov, infekciu zhoršuje potenie nôh.
Je ľahké si všimnúť nástup vývoja ochorenia: tvorba malých trhlín medzi prstami a charakteristické svrbenie naznačujú, že patogény sa začínajú usadzovať na nohe. Ďalej nechty strácajú svoj lesk a zakaľujú sa, nechtová platnička sa deformuje a necht sa začína drobiť alebo lámať.
V oblasti nechtovej platničky sa objavuje bolesť, kožtička sa zapáli, nechty veľmi zhrubnú… Celej tejto nočnej more sa môžete vyhnúť, ak budete dodržiavať základné hygienické pravidlá.
Ako sa vyhnúť plesniam na nohách?
Na verejných miestach nechoďte naboso. Sprchy v bazéne, hoteli, hosteli alebo spoločnej kúpeľni sa musia nosiť v samostatnej gumenej obuvi. Kúpte si gumené papuče, ktoré sa vám vzhľadom naozaj páčia – je menej pravdepodobné, že si ich zabudnete vziať so sebou.
Nepoužívajte topánky iných ľudí. Topánky niekoho iného sú veľmi často živnou pôdou pre plesne. Kožné šupinky, ktoré zostávajú v topánkach, môžu prenášať nepríjemné ochorenie. Tiež prestaňte zdieľať svoje topánky!
Vždy si môžete kúpiť lacné papuče na jedno použitie a ochrániť seba a ostatných ľudí pred infekciou. Pri kúpe topánok v obchode si ich vyskúšajte len so špičkou. Sú predsa ľudia, ktorí tam strčia bosé nohy…
Ak máte na nohách rany alebo škrabance, zdržte sa návštevy kúpeľov a bazéna. Cez poškodenú pokožku sa plesne dostanú do tela ešte ľahšie! Nezabúdajte na ošetrenie rán a odrenín jódom, ktorý zabráni množeniu baktérií.
Ráno a večer si dôkladne umyte nohy, najmä oblasť medzi prstami. Po umytí si dobre osušte nohy pomocou prášku na nohy alebo mastenca.
Teymurovova pasta je silný preventívny prostriedok, ktorý pomáha ľuďom s problémom potenia nôh nechytiť pleseň. Každý deň noste čisté ponožky a pančuchy; vyvetrajte topánky, uistite sa, že vo vnútri nie sú mokré.
Čistota a dobrá imunita vás zachráni pred plesňami. U ľudí s aktívne fungujúcou obranou tela je riziko vzniku patologických infekcií oveľa nižšie.
No ostražití by mali byť najmä ľudia, ktorí v minulosti zažili omrzliny na nohách alebo majú z akéhokoľvek iného dôvodu narušené prekrvenie nôh.
Zdroj: takprosto.cc
