Bolesti kĺbov trápi veľa ľudí, najmä v starobe. Je spojená s mnohými rizikovými faktormi. Patrí medzi ne okrem nadmerného alebo nedostatočného cvičenia jedlo, ktoré jeme, zlé držanie tela alebo nevhodná obuv. Prevencia bolestí kĺbov je predovšetkým eliminácia alebo zmiernenie účinkov týchto faktorov. Okrem toho môžu byť užitočné niektoré ľudové spôsoby. Pomáhajú našim predkom zostať zdraví už mnoho rokov. Je známe, že odstránenie bolesti kĺbov konvenčnými liekmi predstavuje pre telo veľkú záťaž chemikáliami. A je o nich známe, že majú veľa vedľajších účinkov.
Ľudový recept na bolesť kĺbov
Na varenie budete potrebovať
- 2 polievkové lyžice (40 gramov) želatíny bez prísad
- 2 pomaranče
- 1 zrelý banán
- 2 lyžice medu
Liek sa pripravuje nasledujúcim spôsobom
Z pomarančov vytlačte šťavu. Olúpte banán a popučte ho vidličkou. Banán musí byť zrelý, aby sa dal ľahko spracovať. Zmiešajte banán s medom. Želatínu zmiešajte s trochou vody a dajte do vodného kúpeľa. Akonáhle sa želatína rozpustí, pridajte pomarančový džús. Potom zmes dajte do chladničky a nechajte stuhnúť. Akonáhle stuhne, pridajte banán a med. Tieto nádherné a chutné lieky s vysokým obsahom želatíny obohacujú telo o potrebné vitamíny a minerály. Najmä vitamín C a draslík. Pravidelné používanie posilňuje kĺby a postupne zmierňuje bolesť. K požadovanému účinku stačí užiť až dve čajové lyžičky denne po dobu jedného mesiaca.
