Dostatok vody
V každom prípade (aj keď netrpíte akné) dbajte na dostatočný prísun tekutín, najmä vody, nesladených ovocných čajov a štiav apod.
Pokožka bude regenerovať a bude pružná.
Aloe vera
Zázračná bylinka na všetky kožné choroby od odrenín a vyrážok až po akné. Aloe púšťa z listov bezfarebný „gél“, ktorý obsahuje kyselinu salicylovú. Tá čistí a upokojuje pokožku s akné.
Nie nadarmo sa výťažok z tejto rastliny pridáva aj do čistiacich vôd, krémov či mastí.
Jablčný ocot
Jablčný ocot má antibakteriálne účinky a vďaka tomu je veľmi účinný aj v boji proti akné.
Avšak pozor: nikdy ho nepoužívajte neriedený, mohol by spôsobiť podráždenie pokožky. Najlepšie je rozriediť ocot v pomere 1: 3 vodou a touto tekutinou potom utierať tvár pomocou odličovacích tampónov 1-2x denne.
Med
Med je výborný vnútorne, ale proti akné ho využijete aj zvonka, a to ako čistiacu masku. Zmiešajte lyžičku medu s pol lyžičkou škorice a masku naneste na tvár.
Nechajte pôsobiť asi 20 minút a potom opláchnite vlažnou vodou. Med so škoricou môžete použiť aj ako peeling, keď budete krúživými pohybmi masírovať tvár.
Tea tree
Tea tree olej je tiež potrebné rozriediť, pretože býva veľmi koncentrovaný. Avšak pri jeho použití nehrozí žiadne podráždenie pokožky. Ideálnym pomerom je rozriediť olej 1:10 vodou.
Potom pomocou vatového tampónu alebo vatovej tyčinky nanášajte na postihnuté miesta. Môžete používať 2x denne.
