Obličky plnia v našom tele dôležitú funkciu.
Ak správne nefungujú, dajú nám to najavo.
Ako im môžeme pomôcť?
Na obličky skúste púpavu
Púpava zvyšuje tvorbu moču, významne napomáha činnosti obličiek a pečene. Pokiaľ chcete prečistiť obličky, pite 2 šálky čaju pripraveného zo sušeného púpavového koreňa. Povarte 5 minút 2 lyžičky koreňa v šálke vody, potom nechajte 10 minút lúhovať, sceďte a vypite.
Skúste zázvorový čaj
Zázvor tiež prospieva obličkám. Napomáha odplavovaniu toxínov a iných škodlivých látok z močového ústrojenstva. Aj v tomto prípade je najlepšie uvariť si z neho čaj.
2 lyžičky čerstvo nastrúhaného zázvoru varte v 2 šálkach vody asi 10 minút. Hotový zázvorový čaj ochuťte medom a citrónovou šťavou podľa chuti a pite 2 až 3 šálky denne.
Pri zápale pomôže kurkuma
Hlavným benefitom kurkumy je, že má protizápalové vlastnosti, takže sa uplatní pri prevencii i liečbe zápalu obličiek. Ak ju chcete vyskúšať, zmiešajte 1 lyžičku šťavy zo surovej kurkumy a trochu medu v šálke horúcej vody. Pite 1x denne po dobu niekoľkých týždňov.
