Hlien v hrdle alebo upchatý nos, sú najčastejšou príčinou kašľa a dýchacích ťažkostí. Hlien, ktorý sa hromadí v pľúcach, prispieva k týmto zdravotným problémom. Aj keď tento problém nie je priamo životu ohrozujúce, má veľký vplyv na kvalitu života. Je preto dobré vedieť, ako sa takého hlienu zbaviť. Pozrite sa na nasledujúce metódy, ktoré ukazujú, ako sa ľahko týchto nepríjemností zbaviť.
Skutočný hlien
Hlien je lepkavá látka, ktorá sa tvorí na sliznici dýchacích ciest. V podstate nás chráni pred chladom a my potom začíname kašľať, keď sa hlien hromadí v krku a pľúcach. Je to často sprevádzané horúčkou, kašľom, oslabeným telom, výtoky z nosa a dýchavičnosťou. Všetci to poznáme pod názvom nádcha. Priedušky môžu byť však blokované, ak neodstránime hlien z pľúc včas, čím sa zvyšuje riziko vážnejších zdravotných problémov. Netreba sa však ničoho obávať, pretože existuje niekoľko prírodných metód, ktoré pomôžu odstrániť hlien prirodzene.
Med s citrónom a zázvor
Táto účinná kombinácia je veľmi užitočná pri liečbe dýchacích ťažkostí, vzhľadom na ich antimykotické a antibakteriálne vlastnosti. Stačí mať po ruke: 1 lyžica organické medu a 2 lyžice citrónovej šťavy. Zmiešajte tieto dve zložky v miske a vzniknutú zmes pite trikrát denne. Čoskoro bude po hlienu.
Zázvor je bezpochyby najsilnejší vykašlávací, antibakteriálny a protivírusový prostriedok. Pripravte si: 2 šálky vody, 1 lyžičku korenia, 6 alebo 7 zázvorových plátkov a 1 čajovú lyžičku medu. Zohrejte vodu a pridajte korenie a zázvor, akonáhle dôjde do varu. Zakryte hrniec pokrievkou na niekoľko minút. Potom nechajte zmes vychladnúť a pridajte med. Pite 2-3 šálky denne.
Kurkuma a para
Kurkuma obsahuje kurkumín, zložku s výkonnými antibakteriálnymi a antiseptickými vlastnosťami. Koreň kurkumy je veľmi účinný pri odstraňovaní hlienu a baktérií. Budete potrebovať: 1 šálku horúcej vody, 1/2 lyžičky soli a 1 lyžičku kurkumy. Zmiešajte všetky ingrediencie a kloktajte zmes niekoľkokrát denne po dobu niekoľkých minút. Táto jednoduchá metóda rýchlo odstráni hlien a vylieči respiračné infekcie.
V prípade parnej inhalácia budete potrebovať: 4 až 5 šálok vriacej vody, 1/2 lyžičky tymianu a 1/2 lyžičky suchého rozmarínu. Varte tymián a rozmarín vo veľkom hrnci. Zakryte si hlavu uterákom a inhalujte vychádzajúce páru.
