Trápia vás neestetické jamky na pokožke? Nemusíte sa zbytočne trápiť! Skvelým a efektívnym riešením môže byť obyčajný jablčný ocot, ktorý má prekvapivé účinky. V tomto článku vám ukážeme, ako vám jablčný ocot pomôže zbaviť sa celulitídy a získať hladkú pokožku.
Čo je celulitída?
Celulitída, známa aj ako pomarančová koža, je bežný kozmetický problém, ktorý postihuje ženy po celom svete. Aj keď nie je zdravotne nebezpečná, môže výrazne ovplyvniť sebavedomie. Vzniká zmenami v podkožnom tukovom tkanive, pričom jamky a hrbolčeky sa najčastejšie objavujú na oblasti bokov, zadku, stehien a brucha. Jej výskyt ovplyvňujú rôzne faktory, vrátane hormonálnych hladín a genetickej predispozície.
Ako môže pomôcť jablčný ocot?
Jablčný ocot je účinný v boji proti celulitíde vďaka svojej hlavnej zložke, kyseline octovej, ktorá má antibakteriálne a protizápalové účinky. Okrem toho obsahuje AHA kyseliny, ktoré pôsobia exfoliačne a pomáhajú odstrániť odumreté kožné bunky, čím zanechávajú pokožku hladšiu.
Masáže
Zmiešajte jablčný ocot s olivovým olejom a po sprche túto zmes jemne masírujte do pokožky na miestach postihnutých celulitídou.
Zábaly
Pripravte si roztok jablčného octu a vody v pomere 1:1. Namočte gázu alebo látkovú plienku do tohto roztoku a priložte na postihnuté miesta. Nechajte pôsobiť 15 až 20 minút a potom opláchnite vlažnou vodou.
Vnútorné užívanie
Každé ráno si môžete pripraviť nápoj z 1 čajovej lyžičky jablčného octu a pohára vody. Tento nápoj môže pomôcť zlepšiť trávenie a podporiť detoxikáciu organizmu.
Kúpeľ
Pravidelná kúpeľ s jablčným octom môže tiež pomôcť. Pridajte 1 až 2 šálky jablčného octu do vane s teplou vodou a relaxujte približne 20 minút.
Tipy na záver
Aj keď je jablčný ocot skvelým pomocníkom v boji proti celulitíde, nie je všeliekom. Pre dosiahnutie viditeľných výsledkov je dôležité kombinovať jeho používanie so zdravou stravou, pravidelným cvičením a dostatočným príjmom tekutín.
