Boj proti kŕčovým žilám nemusí byť len o návšteve lekára a užívaní liekov. Existujú prirodzené a jednoduché metódy, ako tento problém riešiť doma. Od babičkiných rád až po moderné techniky, pozrite sa, ako môžete zlepšiť svoje zdravie a vzhľad nôh s pomocou obyčajných surovín a postupov.
Kŕčové žily predstavujú pomerne bežný zdravotný problém u dospelých, najmä u starších ľudí. Tieto varixy sú viditeľné na prvý pohľad vďaka ich charakteristickej modrej alebo tmavo fialovej farbe. Najčastejšie sa vyskytujú na nohách, ktoré nesú váhu celého tela. Nezanedbávanie tejto problematiky je kľúčové, pretože môže viesť k zápalom žíl a vzniku bércových vredov. Jedným zo spôsobov, ako predchádzať ich vzniku, je pravidelná masáž olivovým olejom.
Existuje mnoho spôsobov, ako bojovať proti kŕčovým žilám. Udržiavanie zdravej váhy, pravidelná pohybová aktivita, vyhýbanie sa dlhodobému státiu a sedeniu a pravidelné cvičenie sú základné kroky. Ďalšou možnosťou je používanie kompresných pančúch a ponožiek. V akútnych prípadoch sa odporúča použitie liekov dostupných v rôznych formách – od tabliet po gély a krémy. Riešením môže byť aj chirurgický zákrok.
Tradičné metódy
Naši predkovia sa s nevzhľadnými kŕčovými žilami vysporiadali pomocou tradičných metód. Medzi obľúbené patrili bylinné a prírodné zábaly, najmä tie z čerstvej kapusty alebo nastrúhaných zemiakov. Ďalším tipom je čistenie krvi, k čomu môže prispieť pravidelné pitie vody s pridaním dvoch lyžičiek jablčného octu.
Masáž s olivovým olejom
Olivový olej, obľúbený v kuchyni, je vynikajúci aj na masáže. Panenský olej, lisovaný za studena a bez chemických úprav, obsahuje vitamín E a antioxidanty s protizápalovými účinkami. Tieto látky prispievajú k zmierneniu zápalu žíl, vrátane tých kŕčových.
Postup masáže
Pre zahriatie olivového oleja použite vodný kúpeľ, aby olej zostal príjemne teplý na dotyk. Následne masírujte postihnuté oblasti kruhovými pohybmi od členkov smerom nahor po dobu piatich až desiatich minút.
Vylepšenie masáže
Pridaním štyroch kvapiek cyprišového oleja do olivového oleja môžete masáž ešte zlepšiť. Ak chcete odstrániť nečistoty na končatinách, pridajte raz týždenne do oleja cukor alebo soľ a vytvorte si tak improvizovaný peeling. Masáž sa odporúča opakovať minimálne trikrát týždenne. V prípade pokročilého štádia ochorenia je však vhodné konzultovať liečbu s odborníkom.
