Ak chcete, aby vaše ruky vyzerali upravene a mladistvo, je potrebné sa o ne správne starať. V tomto článku sa dozviete, ako si správne umývať ruky, ktoré mydlá sú najvhodnejšie a aké sú domáce recepty na starostlivosť o pokožku rúk.
Ruky sú jedným z najviditeľnejších častí nášho tela a zaslúžia si rovnako dôkladnú starostlivosť ako naša tvár. V tomto článku sa dozviete, ako sa správne starať o ruky, aby vyzerali mladistvo a upravene.
Ako si správne umývať ruky?
Koža je naším najväčším orgánom a zaslúži si špeciálnu starostlivosť. To neznamená, že sa máme denne trikrát mydliť od hlavy až po päty. Dôležité je, ako a čím sa umývame.
Ruky by sme mali správne umývať takto:
- Používajte jemné mydlá, ktoré nevysušujú pokožku.
- Vyhnite sa mydlám obsahujúcim alkohol, parabény, SLS (sodium lauryl sulfate) a SLES (sodium laureth sulfate).
- Uprednostnite mydlá s prírodnými zložkami, ako je olivový olej, glycerín, bambucké maslo, aloe vera alebo kokosový olej.
- Ideálne mydlá majú pH okolo 5,5, čo pomáha udržiavať prirodzenú ochranu pokožky.
Domáca starostlivosť o mladistvé ruky
Ruky si zaslúžia viac než len správne umývanie. Tu sú niektoré domáce recepty na starostlivosť o ruky:
Peeling z cukru a medu
Jednoduchý peeling si môžete pripraviť z cukru a medu. Kryštálový cukor pôsobí abrazívne a med dodáva pokožke vláčnosť. Stačí malé množstvo zmesi, ktorú vmasírujete do rúk a potom opláchnete vlažnou vodou.
Hydratácia s olivovým alebo kokosovým olejom
Po očistení rúk peelingom je ideálne ich hydratovať. Použite pár kvapiek olivového alebo kokosového oleja a jemne vmasírujte do pokožky.
Citrónová alebo zemiaková šťava na pigmentové škvrny
Ak máte problém s pigmentovými škvrnami, môžete použiť citrónovú alebo zemiakovú šťavu. Ruky namáčajte v týchto tekutinách asi 10 minút, pravidelne.
Správna starostlivosť o ruky zahŕňa nielen ich dôkladné umývanie s vhodnými prípravkami, ale aj pravidelnú hydratáciu a použitie domácich receptov na zlepšenie vzhľadu pokožky. Ruky tak budú vyzerať mladistvo a zdravo.
