Potenie je prirodzeným a pre človeka nevyhnutným procesom,
vďaka ktorému telo reguluje telesnú teplotu a vypudzuje rad odpadových látok.
Je úplne bežné sa viac potiť v horúcom počasí, pri telesnej námahe, stresu a horúčke.
Ale nadmerné potenie môže byť aj príznakom prekyslenia organizmu či choroby.
Ako si pri potení pomôcť prírodnou cestou?
Nadmerné potenie môže mať niekoľko príčin – od vonkajších vplyvov, stresu až po dysfunkciu štítnej žľazy.
V mnohých prípadoch môže byť prejavom potravinovej alergie a prekyslenie organizmu spôsobené konzumáciou niektorých nápojov a potravín (káva, alkohol, korenené jedlá, sladkosti).
Zvýšené potenie môže súvisieť aj s obezitou, menštruáciou, chronickou infekciou a iných..
Je to naozaj nepríjemné pre viacerých a tu je pár tipov ako a čo nám pomôže.
Šalvia
Najznámejšou bylinkou v boji proti poteniu je nepochybne šalvia.
Potenie zmierni popíjanie v priemere troch šálok šalviového čaju počas dňa.
Je možné pripraviť si tiež šalviovú kúpeľ :
6 hrstí sušenej šalvie zalejeme
2 litre horúcej vody
Necháme 20 minút lúhovať. Potom bylinkový nálev scedíme, prilejeme do napustenej vane a už si len užívame bylinkami prevoňanú kúpeľ.
Jablčný ocot a jedlá sóda
Potenie tlmí aj jablčný ocot, ktorý použijeme ako prírodný antiperspirant.
Jablčný ocot nanesieme do podpazušnej jamky a rozotrieme, už len pár kvapiek výrazne zoslabí a zneutralizuje zápach potu .
Z jablčného octu môžeme pripraviť aj osviežujúci kúpeľ, stačí pridať 1 hrnček octu do vane s teplou vodou.
Rovnako tak môžeme použiť aj jedlú sódu (kúpeľ, podpazušie) .
Paradajky
Kúpeľ z paradajok? To by napadlo málokoho, ale napriek tomu má silný účinok práve proti nadmernému poteniu a nepríjemnému telesnému pachu.
Do vane s teplou vodou prilejeme -3 litre paradajkovej šťavy a 15 minút v nej relaxujeme.
Telo po paradajkovej kúpeli opláchneme vlažnou vodou.
Praslička
Ako prevenciu potenia možno každé ráno vypiť hrnček čerstvého prasličkového čaju.
Ak nás trápi potenie nôh a časté mykózy, stojí za vyskúšanie prasličková tinktúra.
Pripravíme si 150 g prasličky, 30 g dubovej kôry a 200 ml liehu.
Bylinky vsypeme do fľaštičky, prilejeme lieh a zmes necháme 2 týždne lúhovať.
Tinktúru precedíme, prelejeme do nádoby z tmavého skla a každý večer po umytí potierame tinktúrou chodidlá a priestory medzi prstami.
