Ochorenia pečene môžu byť veľmi nebezpečné, predovšetkým v prípade, že ignorujete príznaky, ktoré telo vysiela. Ak dôjde k ochoreniu tohto veľmi dôležitého orgánu, musíte kompletne zmeniť nielen jedálniček, ale aj životný štýl. Jedine tak si pečeň môžete vyliečiť. Pečeň patrí medzi životne dôležité orgány, o ktoré sa treba starať.
Aké ochorenia hrozia vašej pečeni?
Pečeň potrebujeme nielen na čistenie tela od toxínov, ale tiež majú ďalšie funkcie, ktoré sú nemenej dôležité. Síce sa pečeň veľmi rýchlo regeneruje a môžete mať len polovicu, najviac im ubližuje konzumácia alkoholu, ale aj tučných a vyprážaných pokrmov. Aké tri ochorenia vás môžu ohrozovať na živote? Prvá z nich je stučnená pečeň. Ide o formu nealkoholického stuženia, kedy sa v pečeni hromadí prebytočný tuk. Ten môže byť až v 10% objemu celej pečene.
Aj v tomto prípade za ochorenie môže alkohol, ale pravdou je, že v posledných rokoch sú chorí aj ľudia, ktorí alkohol vôbec nepijú. Je to choroba, ktorá môže dospieť až do cirhózy pečene alebo rakoviny. Bohužiaľ toto ochorenie sa neprejavuje žiadnymi príznakmi, preto je potrebné pravidelne navštevovať lekára, ktorý môže chorobu odhaliť pomocou testov. V niektorých prípadoch sú ale príznaky jasné.
Na aké príznaky si dávať pozor?
Medzi také patrí napríklad veľká chuť do jedla. Zvlášť na sladké pokrmy alebo tučné jedlá, ktoré práve patria k tým, ktoré by ste jesť nemali. Ak tomuto príznaku nevenujete pozornosť, v pečeni sa bude hromadiť tuk. Choroba bude postupovať a potom už bude veľmi ťažké pečeň vyliečiť. Ďalším príznakom je tuk v bruchu, ktorý tiež nie je vidieť. Ľudia, ktorí majú výrazné brucho alebo veľký obvod pása, majú vyššie riziko, že budú mať choré srdce alebo dostanú cukrovku. S tým súvisí aj stučnenie pečene. Určite nevynechávajte pravidelné prehliadky u lekára. Fyzické príznaky nemusia byť žiadne. Bez krvného testu nezistíte, že máte tuk na pečeni. Príznakom ale môže byť veľká únava sprevádzaná slabosťou. Objaviť sa môžu aj bolesti na pravej strane brucha. Aj keď nie je pravidelná alebo nijako častá, nemali by ste ju podceňovať. Stučnená pečeň sa môže objaviť u každého z nás, pokojne môžete jesť zdravo, ale metabolizmus a orgány také potraviny nespracujú.
Vysoký cholesterol ohrozuje nielen srdce
Kvôli niektorým faktorom ale budete mať vyššie riziko ochorenia. Medzi ne patrí vysoká hladkala cholesterolu. Kvôli tomu môžete mať problémy nielen s pečeňou, ale aj so srdcom alebo cievami. V prípade, že máte cukrovku 2. typu, môžete byť tiež viac ohrození stučnením pečene. Vysoký krvný tlak môže byť nebezpečný nielen pre srdce, ale aj pre pečeň. V prípade, že máte v rodinnej anamnéze uvedené, že niekto z príbuzných trpel stučnenou pečeňou, je veľmi pravdepodobné, že sa objaví aj u vás. Cirhóza je potom ďalší stav, ktorý nastane, ak prvé príznaky ochorenia pečene budete ignorovať. Pečeň bude postupne odumierať a ich funkcie sa znižovať. Cirhózu môže spôsobiť aj alkohol, ale bohužiaľ to nie je striktná podmienka. Chýbajú vám vitamíny alebo bielkoviny? Mali by ste si dávať potraviny, v ktorých ich nájdete. Problémom môžu byť aj metabolické poruchy. Ako ale spoznáte, že máte cirhózu pečene? Lekári vám povedia, že sú tri štádiá ochorenia.
V tom prvom nespoznáte, že ste vôbec chorí. V tom druhom ešte môže ochorenie zvrátiť, ale je nutné navštíviť lekára. Zvlášť pokiaľ zaznamenáte príznaky, ako je slabosť, nevoľnosť, hnačka alebo krvácanie z nosa či ďasien. Tretie štádium je najhoršie, pretože sa objaví žltá koža, opuchnuté brucho alebo opuchy nôh alebo na tvári.
Pokračujte na ďalšej strane
Najvážnejším ochorením je rakovina pečene
V posledných rokoch sa počet prípadov rakoviny pečene viac ako zdvojnásobil. Teraz sa objavuje až 6,5 prípadu na každých 100 000 obyvateľov. Tento nádor ale bohužiaľ nie je viditeľný, a neprejavuje sa dlhšiu dobu žiadnymi príznakmi. Potom sa ich ale môže objaviť niekoľko a budú veľmi nepríjemné. Prvým z nich je bolesť v bruchu, ktorá vás upozorní na to, že s telom nie je niečo v poriadku. Objaví sa pri stlačení brucha, a bolesť môže trvať aj celý týždeň.
Ak zmizne niekoľko kilogramov, je vhodné kontaktovať lekára, aby vykonal testy. Nádor, vznikajúci na pečeni, môže za to, že budete bezdôvodne chudnúť. Je preto dobré sledovať svoju váhu, a pokiaľ ste nemenili stravovacie návyky, zamerajte sa na vnútorné problémy. Ďalším príznakom môže byť strata chuti do jedla. Menej jedla, ktoré vás možno zasýti, ale už nedostanete do tela dôležité živiny. Práve s tým súvisí aj chudnutie.
Problémy s pečeňou väčšinou spoznáte až podľa zažltnutej kože alebo očného bielka. Narušenie funkcie pečene môže byť sprevádzané aj ďalšími príznakmi, ktoré ale nemusíte spájať práve s pečeňou. A aká skupina ľudí je ohrozená najviac? Tí, ktorí mali v minulosti žltačku typu B, patria medzi tých, u ktorých sa rakovina pečene môže rýchlo rozvinúť. Patria sem aj osoby, ktoré denne konzumujú veľké množstvo alkoholu. Ďalším dôvodom na vznik rakoviny je obezita. Tá môže spôsobiť aj ďalšie zdravotné problémy.
Čo urobiť, aby ste svoju pečeň ochránili?
Na ochranu svojej pečene toho môžete urobiť veľa. Nestačí len správne jesť, ale tiež sa vyhýbať alkoholu, a je potrebné nejesť tučné ani vyprážané jedlá. Okrem toho sa oplatí každý rok chodiť na vyšetrenie. Pomôcť môžu aj správne návyky, ktoré si postupne pustíte do života. Ak si chcete dopriať dlhé zdravie, môžete si pomôcť napríklad pitím kávy. Aj v tomto prípade to ale nepreháňajte s množstvom.
Najmä ovocie a zelenina budú vhodnými produktmi, ktorými môžete ochrániť nielen svoju pečeň, ale aj ďalšie orgány. Vyhýbajte sa trans-tukom, ktoré môžu za stučnenie pečene. V strave je nutné dbať na zdravé tuky, ktoré nájdete v rybách alebo semienkach. Do svojho života by ste mali zaradiť aj pravidelné fyzické aktivity.
